As you use the Method over time, yo

As you use the Method over time, you’ll discover that it is easy and can become second nature, requiring as little thought from you as the act of breathing does now. Do you recall how suppressed feelings were likened in Chapter 1 to an emotional pressure cooker? When you release often, you’ll also discover that keeping the lid off your feelings and allowing them to release is more natural than trying to keep them crammed inside.

結果 (中文) 1:

因为你使用的方法，随着时间的推移，你会发现，它很容易，可以成为第二天性，要求尽可能少的思想从你的呼吸现在做的行为。你还记得如何抑制的感情比喻成一种情感压力锅在第1章？当你松开的时候，你还会发现，保持盖子关闭你的感情，使他们能够释放更自然比试图让他们里面挤满。

結果 (中文) 2:

你使用方法随着时间的推移，你会发现，它是容易的，可以成为第二天性，要求有小的思想从你as the act of下做了。你记得如何抑制感情是likened in chapter 1 to an情绪压力锅吗？当你的release often，你会发现保持盖子你的感受，让他们释放更自然比试图让他们挤在。

結果 (中文) 3:

随着时间的推移在使用该方法，您会发现它很容易，并可以成为第二天性，需要一点想象从你现在呼吸的动作一样。你还记得怎么压抑的心情在第 1 章比作情感压力锅呢？当你释放往往，你还会发现保持盖子关闭你的感情，使他们释放是更自然比试图把他们挤进去。