DID YOU ENJOY THE HOLIDAYS A LITTLE

DID YOU ENJOY THE HOLIDAYS A LITTLE TOO MUCH AND ARE YOU LOOKING FOR A WAY TO DO A RESET?DRY JANUARY MIGHT BE JUST THE THING FOR YOU.THE CHALLENGE STARTED IN THE UNITED KINGDOM IN 20-13, AND ENCOURAGES PEOPLE TO GIVE UP ALCOHOL FROM NEW YEARS DAY TO FEBRUARY FIRST.SPONSORED BY ALCOHOL CHANGE U.K., DRY JANUARY IS A WAY TO RESET YOUR DRINKING HABITS -- AND IT COULD HELP YOU CURB EXCESSIVE DRINKING FOR MORE THAN JUST ONE MONTH.FROM A MEDICAL STANDPOINT, THIS CAN ONLY BE A POSITIVE THING.NUMEROUS STUDIES HAVE FOUND THAT NO AMOUNT OF ALCOHOL IS GOOD FOR YOUR OVERALL HEALTH. ACCORDING TO RESEARCH PUBLISHED IN THE JOURNAL THE LANCET, ANY BENEFITS ARE OFFSET BY THE INCREASED RISKS OF CANCERS AND OTHER DISEASES.GIVING UP BOOZE FOR A WHILE CAN HAVE MORE IMMEDIATE BENEFITS AS WELL. LIKE SAVING MONEY BY NOT BUYING THOSE EXPENSIVE DRINKS AT THE BAR.PLUS, YOU'LL AUTOMATICALLY BE CUTTING CALORIES. AND SINCE ALCOHOL IS KNOWN TO SLOW DOWN YOUR METABOLISM, THAT COULD REV BACK UP TOO.SO GIVE IT A TRY! IF YOU HATE IT, YOU CAN ALWAYS GRAB A BEER ON FEBRUARY 2ND.

結果 (繁體中文) 1:

你享受假期有點太多了？你是否在尋找一種方式做了復位？

幹一月可能只是事情你。

的挑戰開始在英國20-13，並鼓勵人們放棄酒精從元旦到二月第一位。

贊助酒精CHANGE英國，幹一月是一個方法來重置您的飲酒習慣-並且它可以幫助你抑制過度飲酒不止一個月。

從醫學的角度來看，這只能是一個積極的事情。

許多研究發現，飲酒再多有利於你的整體健康。據研究發表在雜誌柳葉刀，的任何收益抵消癌症和其他疾病的風險增加。

放棄馬尿一會兒可以有更多的即時收益。LIKE省錢不買那些昂貴的飲料在酒吧。

此外，系統會自動將減少熱量。而且，由於酒精是眾所周知的減慢你的新陳代謝，這可能REV BACK UP TOO。

所以試試吧！如果你不喜歡它，你可以隨時享用一杯啤酒2月2日。

結果 (繁體中文) 2:

你是否正在享受一個有點多的，你正在尋找一個方式做一個重置？

乾燥的一月可能就是你的事。

這項挑戰始于20-13年，鼓勵人們從元旦到2月1日戒酒。

英國，DRY JANUARY 是重新設置你的狀態的方式 - 並且它有助於你為一個多月的時間提供更豐富的服務。

從醫學上來說，這只能是一個積極的東西。

許多研究發現，任何酒精量都對你的整體健康有好處。根據研究發表在《研究》中，任何疾病都因癌症和其他疾病的風險而增加。

為一個，可以有更多的即時福利，以及好。比如在酒吧不買那些昂貴的飲料來省錢。

此外，你將自動減少卡路里。而且，由於酒精會減慢你的新陳代謝，那也會重新恢復。

因此，請嘗試一下！如果你討厭它，你總是可以在2月2日喝啤酒。

結果 (繁體中文) 3:

你是不是太享受假期了，想找個方法重新設定一下？
乾燥的一月對你來說可能就是這樣。
這項挑戰始於20-13年的英國，鼓勵人們從新年到2月1日戒酒。
由英國酒精變化組織贊助的“一月幹”計畫是一種重塑飲酒習慣的方法，它可以幫助你在一個多月內控制過度飲酒。
從醫學角度來看，這只能是一件積極的事情。
許多研究發現，再多的酒精也不利於你的整體健康。根據發表在《柳葉刀》雜誌上的研究，任何益處都被癌症和其他疾病風險的新增所抵消。
暫時戒酒也會有更直接的好處。比如不在酒吧買那些昂貴的飲料來省錢。
另外，你會自動减少卡路里。因為酒精會減緩你的新陳代謝，所以它也會加速你的新陳代謝。
所以試試吧！如果你不喜歡，你可以在2月2日喝一杯啤酒。