Don’t tell them that they should ju

Don’t tell them that they should just try to think positive to get better. If it were that easy, they would have done it already. Really, don’t act like there is any easy cure. It makes the person feel like you aren’t taking their problem seriously and are devaluing their experience. The people who told me to just think positive and hit the gym more during my darkest depression made me feel so frustrated and misunderstood.

結果 (繁體中文) 1:

不要告訴他們，他們應該只是盡量想正變得更好。如果它是那麼容易，他們已經做到了。真的，不要跟有任何容易治愈。這使人覺得你不認真對待他們的問題，並貶低他們的經驗。誰告訴我只是覺得正和我最黑暗的蕭條時期去健身房更多的人讓我覺得很沮喪和誤解。

結果 (繁體中文) 2:

不要告訴他們，他們應該嘗試積極思考，以變得更好。如果那樣簡單的話，他們早就這麼做了。真的，不要表現得像任何簡單的治療方法。它讓人覺得你沒有認真對待他們的問題，並且貶低了他們的經驗。那些告訴我在最黑暗的抑鬱症期間多想積極和去健身房的人讓我感到沮喪和誤解。

結果 (繁體中文) 3:

不要告訴他們，他們應該試著用積極的想法來變得更好。如果那樣容易，他們早就做了。真的，別裝作有什麼好治療的樣子。這會讓人覺得你沒有認真對待他們的問題，貶低他們的經驗。有人告訴我，在我最沮喪的時候，要積極地思考，多去健身房鍛煉，這讓我感到非常沮喪和誤解。