应对方式运动员面对压力情景时,应对技术的效力决定成败。应对过程涉及到情

应对方式
运动员面对压力情景时,应对技术的效力决定成败。应对过程涉及到情绪调节或试图解决问题,个体通过情绪调节应对压力,只需简单地将注意避开或集中在问题上,应对是否降低感知的压力取决于个体的应对方式。应对方式包括积极应对和回避应对,积极应对涉及引导认知和行为努力地解决引起压力的问题,而回避应对的目的是通过直接的活动远离有压力的刺激来减少压力。在无法控制的情景中回避应对降低焦虑比积极应对更有效,大多数体育运动感知的压力是无法控制的,回避应对在降低焦虑的同时可使注意集中在任务。

結果 (韓文) 1:

대처 스타일스트레스 시나리오에 직면, 기술 효과 성공 또는 실패를 결정 합니다. 대응 프로세스 포함 감정적인 규칙 또는 개인 감정 조절의 스트레스 대처 문제를 해결 하려고, 간단 하 게 피하기 위해 조심 또는 문제에 초점을 맞춘, 스트레스의 지 각을 줄일 수 있어야 개인의 대처에 따라 달라 집니다. 대처는 적극적인 대처 및 회피 응답, 긍정적인 반응을 긴급 한 문제 및 스트레스를 줄이기 위해 스트레스 자극에서 직접 활동을 통해 대처 하는 회피를 태 클 인지 및 행동 노력으로 인해 부팅. 보다 긍정적인 응답이 더 효과적인 스트레스의 스포츠의 인식의 대부분은 제어할 수 제어할 수 없는 상황에서 불안을 줄이기 위해 회피 응답, 동시에 작업에 초점을 관심을 계속 불안 감소에 회피 응답.

結果 (韓文) 3:

선수 스트레스 광경을 보고 방식대로 때 대응 기술 효력이 성패는 결정했다.대응 과정 新서비스가 감정 조절 또는 시도가 문제를 해결하는 개인 통해 감정 조절 대응 압력을 단지넌 간단히 주의할 것입니다 피해 또는 집중되어 문제에 대한 인식 압력을 내리기 여부를 달려있다 개인 대응 방식.대응 등 적극적으로 대처할 필요가 방식 과 회피 적극적으로 대처할 관련 안내 인지 행동과 열심히 일으킨 문제 해결 스트레스 때문에 자리 대응 목적은 직접 이벤트 통해 멀리 스트레스 자극을 온 스트레스를 줄이는.지금 컨트롤의 정경 중 더 적극적으로 대처할 자리 대응 낮추다 초조해 더 효과적대부분의 스포츠 인식 의 압력 컨트롤의, 자리 대응 은 낮출 수 초조한 동시에 하여금 임무를 주의 집중되어 있다.