Nonfat foods become add-on foods. W

Nonfat foods become add-on foods. When we add them to our diet, we actually increase the number of calories we eat per day and gain weight. That was borne out in a Pennsylvania State University study. For breakfast, Prof. Barbara Rolls gave two groups of women yogurt that contained exactly the same amount of calories. One group s yogurt label said “high fat” — the other, " low fat". The low fat yogurt group ate significantly more calories later in the day than the other-group. People think they've saved fat and can indulge themselves later in the day with no adverse consequences, says Richard Mattes, anutrition researcher at Purdue University. But when they do that, they don't compensate very precisely, and they often end up overdoing it.

結果 (中文) 1:

脱脂食品成为附加的食物。当我们将它们添加到我们的饮食时，我们实际上增加我们每天吃和增加体重的卡路里的数量。这是证明了在宾夕法尼亚州立大学的研究。早饭，教授芭芭拉卷给两组妇女酸奶包含完全相同数量的卡路里。一组的酸奶标签说"高发"— — 其他，"低脂肪"。低脂酸奶组比其他组一天中吃了更多的卡路里。理查德遮罩，普渡大学的 anutrition 研究员说，人们认为他们已经保存脂肪并没有不良的后果，这一天在晚些时候可以放纵自己。但当他们这样做，他们不很确切地说，补偿，他们往往最终吹的太厉害。

結果 (中文) 2:

脱脂食品成为附加的食物。当我们将它们添加到我们的饮食，我们实际上是增加的，我们每天吃的卡路里数量和体重增加。这是在美国宾夕法尼亚州立大学的研究证实。早餐，芭芭拉罗尔斯教授作了两组包含完全相同的卡路里相同数量的妇女酸奶。其中S组酸奶标签说，“高脂肪” - 另一方面，“低脂”。低脂酸奶组吃显著更多的热量在当天晚些时候比其他组。理查德·马特斯，美国普渡大学的研究人员anutrition说，人们认为他们已经保存的脂肪，可以在一天的任何不良后果后放纵自己。但是，当他们这样做，他们不补偿非常精确，他们最后往往矫枉过正。

結果 (中文) 3:

脱脂食品成为添加食物。当我们把它们添加到我们的饮食中，我们实际上增加了我们每天吃的卡路里和体重的数量。这是在宾夕法尼亚州州立大学的一项研究中证实的。早餐时，Barbara Rolls教授给了两组女性酸奶，这些酸奶中含有相同量的热量。一组酸奶标签上说的是“高脂肪”，另一组是“低脂肪”。低脂酸奶组在当天晚一天吃的热量明显高于其他组。人们认为他们已经保存的脂肪，可以放纵自己在后来的日子里没有不良后果，”Richard Mattes说，在普渡大学的营养研究员。但是当他们这样做，他们不赔的非常精确，他们最终往往矫枉过正。