Team sport athletes who are require

Team sport athletes who are required to accelerate for shorter distances only (i.e., 10-30 m) may find that Olympic lifting movements are more compatible with the performance requirements in their sport. The repeat acceleration requirements of highly physical sports such as American football and rugby make heavy Olympic lifting movements highly attractive and effective training options. These exercises are also well suited for field-event athletes in track and field, including jumpers, vaulters and throwers, where in most cases a short sprint is followed by an explosive effort. A thorough examination of situational factors will dictate which approach will best serve coach and athlete in the quest to become faster. Some athletes will benefit from heavier strength-training loads than others. However, coaches must realise that having a love affair with weightlifting can have significant repercussions when an athlete is trying to run faster. The public’s fascination with more exercises and infinitely modified versions of perfectly sound exercises has taken the focus off the purpose of strength training, which is to make athletes stronger in a general sense.

結果 (繁體中文) 1:

需要加速距離較短只（即10-30米）可能會發現，奧運提升運動是在他們的運動性能的要求更加兼容誰團隊運動的運動員。高體育項目重複加速要求，比如美式足球和橄欖球補充重型奧運提升運動極具吸引力和有效的培訓方案。這些練習也非常適合於在田徑場事件的運動員，其中包括跳線，高運動員和投擲，其中在大多數情況下，短期衝刺其次是爆炸性的努力。情境因素進行全面的檢查將決定哪種方法能最好地教練和運動員在尋求變得更快。一些運動員將受益於更重的力量訓練負荷比其他人。然而，教練必須認識到，有風流韻事與舉重能有顯著影響當運動員試圖跑得更快。公眾與更多的練習和完美的聲音練習無限修改版本的迷戀已經採取了焦點從力量訓練，這是為了使運動員在一般意義上更強的目的。

結果 (繁體中文) 2:

要求只進行短距離（即10-30米）短距離（即10-30米）的隊內運動運動員可能會發現，奧運會舉重運動更符合其運動中的性能要求。美國足球和橄欖球等高度體育的重複加速要求使得舉重運動極具吸引力和有效的訓練選擇。這些練習也非常適合田徑運動員，包括跳馬、跳馬和投擲器，在大多數情況下，短跑之後是爆發力。對情況因素的徹底檢查將決定哪種方法最能為教練和運動員服務，以尋求更快的速度。有些運動員將受益于比其他人更重的力量訓練負荷。然而，教練必須認識到，當運動員試圖跑得更快時，與舉重有戀情會產生重大影響。公眾對於更多鍛煉的迷戀和無限修改的完全健全的練習版本，已經把焦點從力量訓練的目的轉移到了力量訓練上，即讓運動員在一般意義上更強大。

結果 (繁體中文) 3:

要求只加速較短距離（即10-30米）的團體運動運動員可能會發現，奧林匹克舉重運動更符合其運動中的效能要求。美式足球和橄欖球等高體能運動的重複加速要求，使得奧運會舉重動作極具吸引力，成為有效的訓練選擇。這些練習也非常適合田徑項目的運動員，包括跳高運動員、跳高運動員和投擲運動員，在大多數情况下，短跑之後是爆發力。對環境因素的全面檢查將决定哪種方法最適合教練和運動員，以尋求更快的速度。一些運動員將從較重的力量訓練負荷中受益。然而，教練必須意識到，當運動員試圖跑得更快時，對舉重的熱愛會產生重大的影響。公眾對更多的練習和無限修改的完美聲音練習的迷戀，使人們不再關注力量訓練的目的，那就是讓運動員在一般意義上變得更強。