It is well said that 6-8 hours’ sle

It is well said that 6-8 hours’ sleep each night is essential for a healthy life style. Availability of smartphone to younger population without any restriction of its use may affect their lifestyle. Sleep quality deteriorates with increasing mobile use. 66% (Sixty-six) of students said they lose sleep due to late night usage of mobile.4 Using smartphone till late night is a risk factor for sleep disturbance which itself is a risk factor for depression.9 There is a positive correlation between smartphone addiction scale scores and sleep quality scores.10

結果 (繁體中文) 1:

大家都表示，6-8個小時的睡眠，每天晚上是一個健康的生活方式是至關重要的。可用性智能手機年輕的人口沒有其使用的任何限制可能會影響他們的生活方式。睡眠質量隨著移動應用的惡化。66％（六十六）的學生表示，他們失去的睡眠，由於mobile.4使用智能手機，直到深夜的深夜用途是睡眠障礙的危險因素，其本身就是depression.9的危險因素之間有一個正相關智能手機成癮量表得分和睡眠質量scores.10

結果 (繁體中文) 2:

有人說，每晚6-8小時的睡眠對於健康的生活方式至關重要。智慧手機向年輕人群提供，不受任何限制，可能會影響他們的生活方式。睡眠品質隨著移動使用量的增加而惡化。66%（66-6）的學生表示，由於深夜使用手機導致睡眠不足。比例分數和睡眠品質分數。

結果 (繁體中文) 3:

眾所周知，每晚6-8小時的睡眠對健康的生活方式至關重要。向年輕人提供智能手機而不受任何使用限制可能會影響他們的生活方式。隨著手機使用量的新增，睡眠品質下降。66%（66%）的學生說他們由於深夜使用手機而失眠。4使用智能手機到深夜是睡眠障礙的危險因素，而睡眠障礙本身也是抑鬱的危險因素。9智能手機成癮量表分數與睡眠品質分數呈正相關