11 lợi ích của hạt dưa hấu mà bạn c

11 lợi ích của hạt dưa hấu mà bạn chưa biết
Trang chủ > Sống khỏe
09:43 22/09/2015

Khi ăn dưa hấu, mọi thường thường chỉ thích ăn phần thịt dưa còn hạt thì bỏ đi. Tuy nhiên, với 11 lợi ích từ hạt dưa hấu dưới đây chắc sẽ đủ thuyết phục bạn cố gằng nhằn hết phần hạt.










Tin liên quan


•Những lợi ích bất ngờ từ vỏ, cùi và hạt bưởi
•10 loại hạt còn bổ dưỡng hơn cả gạo trắng
•Bất ngờ với công dụng tuyệt vời từ hạt bơ
•Công thức chế biến hạt hoa quả làm thuốc chữa bệnh

Giàu axit amin

Các axit amin thiết yếu bao gồm tryptophan, axit glutamic. Lysine đóng vai trò quan trọng trong sự hấp thụ canxi và sự hình thành của collagen và mô liên kết trong cơ thể. Arginine giúp cải thiện sự trao đổi chất của cơ thể, hệ thống tim mạch và sức khỏe tình dục.



Hạt dưa hấu cung cấp chất xơ

Trong hạt dưa hấu có cả chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan giúp cho đường ruột có thể hoạt động tốt hơn và ngăn ngừa chứng bệnh táo bón.

Giàu magie và khoáng chất

Nguồn magie có trong hạt dưa hấu có thể giúp hỗ trợ sức khỏe tim và làm ổn định huyết áp. Ngoài ra, chúng còn giúp cơ thể chuyển hóa năng lượng và tổng hợp protein tốt hơn.

Cải thiện đời sống tình dục

Với hàm lượng lycopene và vitamin cao, hạt dưa hấu rất tốt cho đời sống tình dục. Chúng làm tăng khả năng sinh sản ở nam giới, duy trì hoạt động của hệ thần kinh và tăng cường sự bền bỉ trong suốt “cuộc yêu”.

Hạt dưa hấu có thể chữa phù nề

Hạt dưa hấu là biện pháp để điều trị bệnh phù nề ngay tại nhà. Bạn hãy trộn một muỗng cà phê bột ​​hạt giống dưa hấu với mật ong và cảm nhận tác dụng của nó.

Ngoài ra, uống 3 cốc nước ép dưa hấu một ngày sẽ có tác dụng lợi tiểu.

[mecloud]fXa5I1xgg7[/mecloud]

Hạt dưa hấu giúp kiểm soát bệnh tiểu đường

Trà hạt giống dưa hấu làm bằng cách hãm 2-3 muỗng cà phê hạt dưa hấu trong 2-3 cốc nước trong khoảng 30-45 phút. Loại trà này được tin rằng có khả năng kiểm soát lượng đường trong máu và bệnh tiểu đường.

Hạt dưa hấu điều trị phì đại tuyến tiền liệt

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí European Journal cho thấy lợi ích của hạt giống dưa hấu trong điều trị phì đại tuyến tiền liệt. Bạn hãy đổ hai muỗng canh hạt khô và bột dưa hấu trong nửa lít nước sôi. Để khoảng nửa giờ và sử dụng nó thường xuyên để điều trị căn bệnh này.

Hạt dưa hấu giúp giải độc cơ thể

Nước dưa hấu đã từng được sử dụng để làm sạch thận và điều trị các rối loạn về thận.

Hãy pha trà hạt dưa hấu và uống 3 ly mỗi ngày để giúp thanh lọc cơ thể và giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.



Phòng ngừa bệnh tim mạch

Theo các nhà nghiên cứu thì hạt dưa hấu có rất nhiều công dụng chữa bệnh tốt cho cơ thể. Hạt dưa hấu rất giàu protein, magiê và vitamin B (loại vitamin rất cần thiết để chuyển đổi thức ăn thành năng lượng để hỗ trợ tất cả các chức năng của cơ thể).

Hơn nữa, hạt dưa hấu có chứa các axit béo không bão hòa như axit linoleic, có thể giảm lượng chất béo và cholesterol trong máu, giúp phòng và điều trị bệnh tim mạch.

Hạ huyết áp cao

Ngoài ra, lượng axit béo không no trong hạt dưa hấu khá phong phú nên loại hạt này còn có tác dụng hạ huyết áp cao, phòng ngừa xơ cứng động mạch, là món ăn nhẹ của những bệnh nhân huyết áp cao.

Chữa ho

Nếu bạn bị ho ra nhiều đờm, thật đơn giản khi chỉ cần lấy hạt dưa hấu 20 g sắc đặc để uống, sẽ rất hiệu quả đó!

結果 (中文) 1:

你不知道的西瓜种子 11 的好处首页 > 健康生活9:43 下午 2015/9/22当吃西瓜，通常都只是喜欢吃肉甜瓜种子也然后向左。然而，西瓜种子在这里 11 受益定罪将足以说服你给大多数 s/s。 相关的新闻• 从树皮中的麻风病人和柚子种子惊喜的好处• 10 种子比白米饭仍然有营养• 美妙的惊喜使用黄油豆类• 水果种子食谱使药物富含氨基酸必需氨基酸色氨酸，包括谷氨酸。赖氨酸钙的吸收和胶原和体内结缔组织的形成有重要的作用。精氨酸提高人体的新陈代谢、 心血管系统和性健康。 西瓜种子提供纤维在西瓜种子有可溶性纤维和不溶性纤维可以帮助肠道内可以更好地运作和防止便秘的症状。 富含镁和矿物质镁来源对的西瓜种子可以帮助支持心脏健康和稳定血压。此外，他们还帮助人体能量代谢和蛋白质合成。 提高性生活质量用番茄红素和维生素高，西瓜种子好的性生活。他们增加肥力的男人，要维持中枢神经系统的运作和提高耐力在"我的爱"。 西瓜种子能治水肿西瓜种子是水肿性疾病就像在家的处理措施。你与蜂蜜混合西瓜种子粉一茶匙，感受到其影响。 此外，喝 3 杯西瓜汁一天会有利尿的作用。[mecloud] fXa5I1xgg7 [/mecloud]西瓜种子帮助糖尿病患者控制西瓜种子茶制的围攻 2-3 茶匙的西瓜种子在 2-3 杯水在约 30-45 分钟。这种茶被认为有能力控制血糖和糖尿病。 西瓜种子治疗前列腺肥大这项研究发表在欧洲杂志显示好处西瓜种子在治疗前列腺肥大。你请倒入两汤匙的干果和西瓜粉半公升的水煮沸。大约半个小时，经常使用它来治疗这种疾病。 西瓜种子帮助身体排毒西瓜被用于清洗肾脏和肾脏疾病的治疗。 西瓜种子泡茶，每一天喝 3 杯，帮助净化身体，帮助身体更健康。 心血管疾病的预防研究者认为，西瓜种子有很多用途，好的疗愈身体。西瓜种子中富含蛋白质、 镁、 B 族维生素 （维生素必须把食物转化为能量以支持身体的所有功能）。 此外，西瓜种子含不饱和的脂肪酸，如亚油酸，可以减少所用的脂肪和血液中的胆固醇，有助于预防和治疗心血管疾病。 较低的血压高此外，脂肪酸不是很富有没有西瓜种子所以坚果也可以降低血压高的压力，防止动脉粥样硬化，是小吃的高血压患者。 治疗咳嗽如果你咳嗽多痰，就是这么简单拿西瓜种子 20 g 颜色来喝，将是非常有效的 ！