No matter how old your kids are, yo

No matter how old your kids are, you can take steps to improve a healthy diet and to encourage good eating habits.
Tip One: Family Meals
Family meals are nice for both parents and kids. Children like to guess what they are going to have and parents get the chance to introduce new foods to children. Parents can also use the mealtime as a chance to talk with their kids about their life.
Tip Two: Healthy Snacks(零食)
Kids, especially younger ones, will eat mostly what can get at home. That’s why it’s important to have enough healthy snacks, such as fruits, vegetables, nuts, yogurt and whole-grain biscuits.
Tip Three: Being a Good Example
The best way for you to encourage healthy eating is to eat well yourself. Kids will follow the lead of the adults they see every day. By eating fruits and vegetables and avoiding fast food and sweet drinks, you are sending the right message.
Tip Four: No Shouts about Food
Parents might find themselves shouting at children to get them to have healthy foods in front of them. This in fact can make children dislike what they are asked to eat. You need to work a bit on different cooking methods(方式，方法).
Tip Five: Get Kids Included(参与)
Most kids will enjoy making the decision about food. Talk to them about making choices and planning a healthy meal. It can help them to make good decisions on their own about the foods they want to eat.

結果 (中文) 1:

活到老你的孩子们，你可以采取措施，改善健康的饮食习惯，鼓励良好的饮食习惯。提示一︰ 家庭聚餐家庭聚餐有很好的父母和孩子。孩子们喜欢猜猜他们要和父母能有机会向孩子们介绍新的食物。父母也可以使用吃饭作为一个机会跟孩子们谈论他们的生活。提示二︰ 健康 Snacks(零食)孩子们，尤其是年轻的会吃大多能得到什么在家了。这就是为什么它是重要的是有足够的健康零食，如水果、 蔬菜、 坚果、 酸奶和全谷物饼干。提示三︰ 被很好的例子你鼓励健康饮食的最好方法是吃得好你自己。孩子们会跟随他们看到每一天的成人。通过吃水果和蔬菜，避免快餐食品和甜饮料，您正在发送正确的消息。提示四︰ 关于食物没有喊叫父母可能会发现自己大喊大叫儿童，让他们有健康的食物，在他们面前。事实上，这可以使孩子们不喜欢他们要吃什么。您需要在不同的烹饪 methods(方式,方法) 有点工作。提示 5︰ 让孩子们 Included(参与)大多数孩子们将享受制作关于食品的决定。谈对他们做出的选择及规划健康的一餐。它可以帮助他们做出正确决定自己关于他们想要吃的食物。

結果 (中文) 2:

无论你的孩子多大了，你可以采取措施来改善健康的饮食习惯，并鼓励良好的饮食习惯。
秘诀一：与家人一起吃饭
与家人一起吃饭都是父母和孩子都很好。孩子们喜欢猜他们会什么都和家长去引进新的食物给孩子的机会。家长也可以用进餐作为一个机会，与他们的生活的孩子交谈。
提示二：健康零食（零食）
儿童，特别是年轻人，会吃的多是什么可以在家搞定。这就是为什么有足够健康的零食，如水果，蔬菜，坚果，酸奶和全麦饼干是非常重要的。
提示三：就是一个好例子
给你鼓励健康饮食的最好办法就是很好吃自己。孩子们会按照他们每天都看到大人的领先优势。吃水果和蔬菜，避免快餐和甜饮料，您发送正确的信息。
秘诀四：没有公开发言关于食品
的家长可能会发现自己在孩子们喊着让他们有在他们面前的健康食品。这实际上可以让孩子们不喜欢他们被要求吃什么。你需要的工作有点不同的烹调方法（方式，方法）。
提示五：让孩子含（参与），
大多数孩子会喜欢做关于食物的决定。跟他们谈作出选择和规划健康的一餐。它可以帮助他们对自己做出他们想要吃的食物很好的决定。

結果 (中文) 3:

无论你的孩子多大，你都可以采取措施改善健康的饮食习惯，并鼓励良好的饮食习惯。小费一：家庭餐家庭餐是对父母和孩子都很好。孩子们喜欢猜他们会得到什么，父母有机会给孩子们介绍新的食物。父母还可以利用进餐时间作为一个机会来与他们的孩子谈论关于他们的生活。提示二：Healthy Snacks（零食）孩子们，特别是年轻的孩子，会吃大部分可以在家里吃的东西。这就是为什么重要的是要有足够的健康的零食，如水果、蔬菜、坚果、酸奶和全谷物饼干。提示三：是一个很好的例子你鼓励健康的饮食的最好方法是吃得好自己。孩子们将按照他们每天看到的成年人的领导。通过吃水果和蔬菜，避免快餐和甜饮料，你是发送正确的信息。小贴士四：没有食物的叫声父母们可能会发现自己在喊着孩子们，让他们在他们面前有健康的食物。这实际上可以让孩子们不喜欢他们被要求吃的东西。你需要在不同的烹调方法，有些工作（方式，方法）。提示五：让孩子们包括（参与）大多数的孩子会喜欢做有关食物的决定。和他们谈论做出选择和计划一顿健康的饭。它可以帮助他们做出自己的决定，对自己的食物，他们想吃。