東方日報專訊】【本報綜合報道】素食風氣愈來愈流行。英國有纖體公司進行大

東方日報專訊】【本報綜合報道】素食風氣愈來愈流行。英國有纖體公司進行大型研究發現，茹素減肥效果高一倍。研究人員發現，箇中奧妙在於素食者比食肉的人擁有更健康的生活習慣，包括傾向做運動及健身操練身材，也較願意購買低脂食物。多方面配合下，磅數下跌速度自然更快。
較多選擇低脂食物
研究人員分析一千名減肥人士，發現食肉者在頭一個月平均減去兩磅，他們每日攝取的卡路里中，三成半來自肉類；素食者平均可減四磅。研究人員發現，素食者有健身習慣的人數，比食肉者多一倍；他們傾向每周做一次運動，食肉者平均隔兩周才做運動。另外，五成七素食者在日常飲食中較多選擇低脂食物。
學者指出，食肉的人減磅慢，源於他們經常攝取高熱量食物，例如快餐，影響減磅速度。

結果 (印尼文) 1:

Oriental Daily News, "" Baghdad melaporkan "budaya vegetarian adalah menjadi semakin populer. Inggris Raya pelangsing perusahaan untuk melakukan besar studi menemukan bahwa penurunan berat vegetarian 1 kali kali lebih tinggi. Peneliti menemukan bahwa dalam cerita adalah bahwa vegetarian sehat daripada orang-orang yang makan daging memiliki kebiasaan, termasuk latihan dan pelatihan kebugaran tubuh, lebih bersedia untuk membeli makanan rendah lemak. Banyak aspek, bersama-sama dengan alam pound turun lebih cepat.Pilihan yang lebih besar makanan rendah lemakPara peneliti menganalisis 1000 Diet ditemukan bahwa pemakan daging dalam dua pound per bulan rata-rata harian asupan kalori, dan permintaan dari daging vegetarian empat pound rata-rata. Para peneliti menemukan bahwa kebiasaan kebugaran vegetarian, nomor, daripada pemakan daging 1 kali; mereka cenderung latihan minggu, latihan dua minggu pemakan daging rata-rata. Selain itu, makanan vegetarian 57% lebih pilihan rendah lemak dalam makanan.Para peneliti telah menunjukkan bahwa orang makan daging langsing perlahan-lahan, karena mereka sering konsumsi makanan berkalori tinggi, seperti makanan cepat saji, mempengaruhi kecepatan pemotongan.