我們實際上已經發現,我們看到了這個臨床年前,現在有研究表明,平均而言,患有雙相情感障礙的人和他們的家庭成員誰沒有雙相情感障礙,或永遠,往往更多,我要談論這一點,在短短一點點,往往是個人誰是更多的夜貓子比早晨雲雀。實際上,許多雙相情感障礙患者如果能換3-11班,功能要好得多,因為3-11班實際上非常適合他們的生物學。<br>我們認為只要他們每週七天都堅持這個例行公事,那也沒關係。因此,對他們而言,不健康的是每周工作3-11天,或休息兩周/兩周,然後在另外兩周內改用其他例行公事。但實際上,一個常規的3-11班,然後如果他們在週末保持,實際上可能是最健康的事情,有些人誰有雙相情感障礙,一般來說,他們並不很難保持在周末,因為這是他們的自然節奏。<br>他們自然難以在淩晨1點或2點之前入睡.m,而且他們自然在10:00或11:00之前醒來,所以輪班對他們很好。輪換班是不可能的:兩周的休息時間,一周的休息時間,四天的休息時間。這真的很難。<br>是的, 他們傾向於那些夜班, 因為那是他們的生物學所在。他們往往是那些強烈喜歡晚安和晚安的人。
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