Up to two thirds of children don’t

Up to two thirds of children don’t get as much sleep as they should do, and this can make them nervous and slower at school，researchers say．
So 31 should young people sleep each night? The answer is between 8 and 10 hours．
If you don’t get enough sleep at night，you’11 have 32 energy the next day．
But the researchers say many children have missed out on 4，500 hours of sleep 33 the time they are 7 years old．They say that children miss sleep because they have TVs and computers in their rooms and 34 parents don’t read to their younger children at night any more. The traditional “bedtime story” helps children to relax and fall asleep 35 . Children with TVs and computers in their bedrooms are more likely to sleep badly, and to get less than 8 hours sleep．Even losing one hour’s sleep a night can mean that children do less well at school.
German scientists think that your 36 keeps working while you are asleep．To show that they were 37 ，they gave two groups of people a problem to work out．One group went to sleep and the other group stayed 38 . The result? The people who slept worked out the answer more quickly，suggesting that their brains had been trying to 39 the answer while the people were asleep．So，make sure you get enough sleep tonight， 40 you’ll be at your best tomorrow．

結果 (中文) 1:

高达三分之二的儿童没有得到尽可能多的睡眠，因为他们应该做的，这可以使他们在学校的紧张和慢，研究人员说。
31，所以年轻人应该每天晚上睡觉吗？答案是8小时和10小时之间。
如果你没有得到足够的夜间睡眠，you'11有32能量的第二天。
但研究人员说，许多孩子已经错过了4，500个小时的睡眠33有7年的时间，他们说，孩子们old.they错过的睡眠​​，因为他们在自己的房间和34位家长的电视和电脑，不读他们年幼的孩子在夜间任何。传统的“睡前故事”，帮助孩子放松和入睡35。与电视和电脑的孩子在自己的卧室更容易睡不好，失去一个小时的睡眠少于8小时sleep.even一个晚上可以意味着孩子在学校做的少。
德国科学家认为你36继续工作，而你是asleep.to表明，他们分别为37，他们给了两个人一个问题工作out.one组组去睡觉，另一组在这里住了38。结果呢？人谁睡摸索出更快速的答案，这表明他们的大脑一直在试图至39人的答案，而asleep.so，确保你得到足够的睡眠，今晚40，你会在你最好的明天。

結果 (中文) 2:

高达三分之二的儿童没有得到他们应该得到多少睡眠，研究人员说，这可以使他们在学校，紧张和慢。
31应该每晚睡觉的年轻人？答案是8小时和10小时之间
。如果你没有得到足够的睡眠，你会有32的能源，第二天
。但研究人员说，许多孩子都错过了4，500个小时的睡眠，33的时候他们是7岁。他们说孩子们失去了因为在他们的房间里有34的父母电视和电脑不读他们的年轻的孩子在晚上再睡。传统的“睡前故事”帮助孩子放松和入睡35。房间里有电视和电脑的孩子更有可能睡得不好，和得不到8小时的睡眠。即使失去一个小时的睡眠一个晚上就意味着孩子们在学校里学习不好。
德国科学家们认为你的36持续工作，当你睡着的时候。表明他们37，他们让两组人来解决一个问题。一组去睡眠，另一组在38。结果呢？睡的人解决更迅速，这表明他们的大脑一直在39的答案，人们都睡着了。所以，确保你得到充足的睡眠时间，40你明天会在你最好的。

結果 (中文) 3:

起到三分之二的儿童别睡觉他们应该做的和这可以使他们紧张和慢在 school，researchers 说
所以 31 应年轻人们每晚睡吗？答案是之间 8 和 10 小时。
如果你没有足够的睡眠在上 11年有 32 能量下吃力
但研究者说许多儿童已错过了 4500 个小时的睡眠 33 他们 7 年 old．They 时说儿童错过的睡眠，因为他们在他们的房间有电视和电脑，晚上再给年轻子女读不 34 父母。传统的"睡前故事"帮助孩子放松身心的秋天睡着了 35。儿童电视和计算机在他们的卧室，更有可能睡不好，是要少于 8 小时 sleep．Even 失去一晚一个小时的睡眠可以说儿童做少井在学校
德国科学家们认为工作，你则 asleep．To 显示他们是 37 金平你 36 保留给了两组人去睡觉了工作 out．One 组的问题，另一组留 38。结果呢？那些睡过的人算出了答案他们的大脑一直到 39 答案人民虽然 asleep．So，make 确保你得到足够的更多 quickly，suggesting 睡 tonight，40 你会在你最好明天