When different kinds of food are ar

When different kinds of food are around us today， we usually eat what we like， which is always the “junk food” in our parents’ eyes. Our parents always wish us to eat healthy food. It’s an age of eating， but how to choose the food that is both healthy and delicious？ Here are several tips for you.

Make your own food

If you make yourself busy in planning meals， going shopping， and preparing food， you will become interested in the process and more likely to eat. Even though you are too young to make food lists， it’s an excellent way to get interested in healthy cooking and eating.

Go to the source

Do you know where your food comes from？ Ask your parents or teachers to take you to a local farmer’s market （or to the farm itself） and meet the people who grow the food. Picking berries on the farm can help have a lifelong love of good eating and environmental habit. Visiting a farm can help you learn where the milk comes from （and why we should care about what goes in it）. Planting tomatoes and melons in the garden may let us try the fruits of our work.

Drink to that

Remember not to just eat some fruits and vegetables a day， you can also drink them. Mixed fruit drinks like watermelon and mango lassi can be a fun way to enjoy new fruits.

結果 (中文) 1:

当不同种类的食物今天在我们周围，我们通常吃什么我们喜欢，这始终是我们的父母眼中的"垃圾食品"起来的。我们的父母总是希望我们吃健康的食物。它是一个时代的吃，但如何选择这是健康和美味的食物吗？ 这里有几个建议供你。成为你自己的食物如果你让自己忙着规划吃饭，逛街，和准备食物，你将成为进程感兴趣，更容易吃。即使你是太年轻了些食物列表，它是一个优秀的方法来获得健康的烹饪和饮食的兴趣。转到源你知道你的食物从哪里来？ 问你的父母或教师要将你带到当地的农民市场 （或农场本身） 和满足人民谁种植食物。在农场摘浆果可以帮助有好的饮食和环境习惯的终身爱好。参观一个农场，可以帮助你学习牛奶是从哪里来 （和为什么我们应该关心什么东西进去它）。在花园里种植西红柿和甜瓜可能让我们试着我们工作的成果。干杯，记住不要只是吃一些水果和蔬菜一天，你也可以喝到他们。混合水果饮料像西瓜和芒果酸奶可以是一个有趣的方式来享受新的成果。

結果 (中文) 3:

当我们今天的不同种类的食物时，我们通常吃我们喜欢的东西，这是我们父母的眼睛里的“垃圾食品”。我们的父母总是希望我们吃健康的食物。这是一个吃的时代，但如何选择既健康又美味的食物，这里有几条建议给你。制作你自己的食物如果你让自己忙着计划膳食，购物，准备食物，你会对这个过程感兴趣，而且更容易吃东西。尽管你还太年轻，不能够列出食物，这是一个很好的方式来对健康的烹饪和饮食感兴趣。去源你知道你的食物来自哪里吗？问你的父母或老师带你去一个当地的农夫市场（或农场本身），并满足那些种植食物的人。在农场采摘浆果可以帮助有一个良好的饮食习惯和环境习惯的终身的爱。参观一个农场可以帮助你了解牛奶来自哪里（为什么我们应该关心它的原因）。在花园里种植西红柿和甜瓜可以让我们尝到我们工作的成果。喝，记得不要一天只吃一些水果和蔬菜，你也可以喝它们。混合果汁饮料喜欢西瓜和芒果酸奶可以是一个有趣的方式来享受新成果。