High-Fiber Food: Diets high in fibe

High-Fiber Food: Diets high in fiber-rich foods like corn - a cup provides 23% of the daily value for fiber.
Cardiovascular Health.
Lower Risk of Lung Cancer.
Memory Maintain with Thiamin (Vitamin B1).
Energy Production,Even Under Stress.
Nutrition Value:corn is rich and good source for vitamin B1 (thiamin),folate,dietary fiber,vitamin C,phosphorus,manganese,vitamin B5 (pantothenic acid).

結果 (中文) 1:

高纤维食物: 饮食高富含纤维的食物，如玉米-一杯为纤维提供日常值的 23%。心血管的健康。降低患肺癌的危险性。记忆与硫胺素 (维生素 B1) 保持。能源生产，即使在压力下。营养价值: 玉米是丰富和好来源维生素 B1 (硫胺素)、 叶酸、 膳食纤维、 维生素 C、 磷、 锰、 维生素 B5 (泛酸)。

結果 (中文) 2:

高纤维食物：饮食中高纤维丰富的食物，如玉米-一杯提供了光纤的日常值的23％。
心血管健康。
肺癌的风险更低。
记忆保持与硫胺素（维生素B1），
能源生产，下连应力。
营养价值：玉米是维生素B1（硫胺素），叶酸，膳食纤维，维生素C，磷，锰，维生素B5（泛酸）丰富和良好的来源。

結果 (中文) 3:

高纤维食物：富含纤维的食物，如玉米，一杯提供23%的每日价值。心血管健康。降低肺癌风险。硫胺素（维生素B1）
记忆保持。能源生产，即使在压力下。
营养价值：玉米含有丰富的维生素B1和良好来源（硫胺素），叶酸，膳食纤维，维生素C，磷，锰，维生素B5（泛酸）。