It has been reported that youth pit

It has been reported that youth pitchers have three times greater activation ofthe rotator cuffand biceps muscles compared to professional pitchers [24]. This puts adolescents at a higher risk for overuse injury and suggests protection measures need to be established early. Protection methods should include avoidance of overuse. This can be accomplished by minimizing pitch counts, avoiding pitching year-round, and avoiding early single-sport specializa- tion. Other protection measures include proper arm care pro- grams and correction of poor pitching biomechanics. Many believe that learning proper mechanics early will allow for sustained proper mechanics with age [26–28].

結果 (繁體中文) 1:

據報導，青年投手有三次較大的激活肩國稅發cuffand二頭肌比較專業的投手[24]。在對過度使用損傷的風險較高這使得青少年，並提出保護措施需要及早建立。保護方法應包括過度的迴避。這可以通過最小間距計數，避免投球全年，避免早期的單運動specializa-重刑來完成。其他保護措施包括適當的手臂照顧親克和貧困投球生物力學的修正。許多人認為，早期學習正確的機制將允許與年齡[26-28]持續的適當機制。

結果 (繁體中文) 2:

據報導，青年投手比專業投手的旋轉手銬和二頭肌的活化能力要大三倍[24]。這會使青少年面臨過度使用傷害的較高風險，並建議需要儘早制定保護措施。保護方法應包括避免過度使用。這可以通過最小化球場計數、避免全年投球和避免早期單運動特殊性來實現。其他保護措施包括適當的手臂護理親克和糾正不良的投球生物力學。許多人認為，早期學習適當的力學將允許持續適當的力學與年齡[26[28]。

結果 (繁體中文) 3:

據報導，與職業投手相比，青年投手的肩袖和肱二頭肌的活動要大三倍[24]。這使青少年面臨更高的過度使用傷害風險，並建議需要儘早製定保護措施。保護方法應包括避免過度使用。這可以通過最小化投球次數、避免全年投球以及避免早期的單項運動專攻來實現。其他保護措施包括適當的手臂護理程式和糾正不良的投球生物力學。許多人認為，早期學習適當的力學可以讓年齡在26-28歲之間的人保持適當的力學。