Từ lâu người ta đã nghi ngờ rằng thiếu ngủ thực sự có thể dẫn đến bệnh tật, đặc biệt là ở những người trẻ tuổi. Nghiên cứu liên quan đến sinh viên trong độ tuổi 14-19 trong khoảng thời gian ba tuần nay dường như xác nhận (31) ......... Các thanh thiếu niên đeo các thiết bị ghi lại các chuyển động mà họ đã thực hiện, mà không phải là (32)........ trong số họ, điều đó cho thấy họ đang ngủ. Kết quả sau đó được so sánh với số lượng bệnh mà họ mắc phải (33)......... trong ba tuần, ngoài số lần họ vắng mặt ở trường. Những gì nghiên cứu cho thấy là những sinh viên đã ngủ (34)........ hơn bảy giờ mỗi đêm bị cảm lạnh, cúm và các bệnh tương đối nhỏ khác thường xuyên hơn Vấn đề là khi trẻ bước vào tuổi thiếu niên, mô hình ngủ tự nhiên của chúng thay đổi, (35) .......... trong họ sẽ ngủ sau đó và do đó muốn thức dậy sau đó - nhưng họ vẫn phải thức dậy vào buổi sáng để đi học.
正在翻譯中..