Exercise. Another way which is alwa

Exercise. Another way which is always be ignored is to excercise more. An average of steps a normal adult have per day is 10000 - 15000. You'll find yourself more healthy after changing the steps to 15000 - 20000 per day, and you'll get more fit easily by that.

That's my own easy methods of staying healthy. I'll be glad if you have any ideas about that and have a discussion with me

結果 (中文) 1:

锻炼身体。这是经常被忽略的是另一种方式锻炼; Tibial更多。一个正常的成年人每天平均的步骤是10000 - 15000。改变后的步骤15000 - 20000每一天，你会发现自己更健康，你会得到更多适合容易。

这是我自己的简单的方法来保持身体健康。我会很高兴，如果你有任何想法，并与我讨论

結果 (中文) 2:

运动。另一种方法是经常被忽视的是锻炼更多。一个普通的步骤，一个正常的成年人每天10000 - 15000。你会发现自己更健康的改变后的步骤15000 - 20000每一天，你会得到更适合很容易的。

那是我自己的保持健康的简单方法。我会很高兴，如果你有任何想法，有一个与我讨论

結果 (中文) 3:

行使。始终被忽略的另一方式是锻炼更多。平均每日正常的成人有的步骤是 10000-15000。你会发现自己更健康到 15000-20000 每日更改步骤后，您将容易获得更多适合的。

这就是我自己容易保持健康的方法。如果您有任何想法，并与我讨论，我会很高兴