Up to two thirds of children don’t

Up to two thirds of children don’t get as much sleep as they should do, and this can make them nervous and slower at school，researchers say．
So 31 should young people sleep each night? The answer is between 8 and 10 hours．
If you don’t get enough sleep at night，you’11 have 32 energy the next day．
But the researchers say many children have missed out on 4，500 hours of sleep 33 the time they are 7 years old．They say that children miss sleep because they have TVs and computers in their rooms and 34 parents don’t read to their younger children at night any more. The traditional “bedtime story” helps children to relax and fall asleep 35 . Children with TVs and computers in their bedrooms are more likely to sleep badly, and to get less than 8 hours sleep．Even losing one hour’s sleep a night can mean that children do less well at school.
German scientists think that your 36 keeps working while you are asleep．To show that they were 37 ，they gave two groups of people a problem to work out．One group went to sleep and the other group stayed 38 . The result? The people who slept worked out the answer more quickly，suggesting that their brains had been trying to 39 the answer while the people were asleep．So，make sure you get enough sleep tonight， 40 you’ll be at your best tomorrow．

結果 (中文) 1:

高达三分之二的儿童没有得到尽可能多的睡眠，因为他们应该做的，这可以使他们紧张和学校较慢，研究人员说。
所以31应该年轻人每天晚上睡觉？答案是8〜10小时。
如果你没有得到足够的睡眠，晚上，you'11有第二天32能量。
，但研究人员说，许多孩子已经错过了4，500小时睡眠33的时候，他们有7年的old.they说孩子错过的睡眠​​，因为他们在自己的房间电视，电脑和34的父母不读他们的年幼的孩子在晚上了。传统的“睡前故事”，帮助孩子放松和入睡35。儿童与电视和电脑在他们的卧室更容易睡不好，并获得少于8小时sleep.even失去一个小时的睡眠一个晚上可能意味着孩子做的少好学校。
德国科学家认为你36继续工作，而你是asleep.to表明，他们是37，他们说出了两个人群问题工作out.one组去睡觉，另一组留38。结果呢？谁睡更快速地制定出了答案，这表明他们的大脑一直在试图39的答案，而人是asleep.so人，确保你得到足够的睡眠今晚，40你会在你最好明天。

結果 (中文) 2:

高达三分之二的儿童没有得到他们应该得到多少睡眠，研究人员说，这可以使他们紧张和较慢的学校，
。所以31应该每晚睡觉的年轻人？答案是8小时和10小时之间
。如果你没有得到足够的睡眠，你会有32的能量的第二天。
但是研究员说许多孩子已经错过了4，500个小时的睡眠，33的时候他们是7岁。他们说孩子错过睡眠因为他们有在他们的房间里，34的父母电视和电脑不读他们的年轻的孩子在晚上再。传统的“睡前故事”帮助孩子放松和入睡35。房间里有电视和电脑的孩子更有可能睡得不好，和得不到8小时的睡眠。即使失去一个小时的睡眠一个晚上就意味着孩子们在学校中成绩不好。
德国科学家们认为你的36一直工作在你睡着的时候。表明他们37，他们让两组人来解决的问题。一组去睡眠与另一组在38。结果呢？睡的人制定的回答更迅速，这表明他们的大脑一直在39的答案，人们都睡着了。所以，确保你得到充足的睡眠时间，40你明天会在你最好的。

結果 (中文) 3:

了三分之二的儿童不能睡觉他们应该做的和这可以使他们紧张和慢在 school，researchers 说
所以 31 应年轻人们每晚睡吗？答案是之间 8 和 10 小时。
如果你没有足够的睡眠在上 11年有 32 能量下吃力
但研究者说许多儿童已错过了 4500 个小时的睡眠 33 他们 7 年 old．They 时说儿童错过的睡眠，因为他们在他们的房间有电视和电脑，晚上再给年轻子女读不 34 父母。传统的"睡前故事"帮助孩子放松身心的秋天睡着了 35。儿童电视和计算机在他们的卧室，更有可能睡不好，和的意思要少于 8 小时 sleep．Even 失去每晚一小时的睡眠可以是孩子做不太好在学校
德国科学家认为你 36 保持工作，则 asleep．To 显示他们是 37 市民给了两组人去睡觉了工作 out．One 组的问题，另一组留 38。结果呢？那些睡过的人算出了答案更多 quickly，suggesting，他们的大脑一直试图 39 答案人民虽然 asleep．So，make 确保你得到足够的睡眠 tonight，40 你会在你最好明天