f you think that running marathons

f you think that running marathons will help you live a long and healthy life，new research may come as a shock．According to a recent scientific study，people who do a very strenuous workout are as likely to die as people who do no exercise at all．
Scientists in Denmark have been studying over 1，000 joggers and non-joggers for 12 years．The death rates from the sample group indicate that people who jog at a moderate pace two or three times a week for less than two and a half hours in total are least likely to die．The best speed to jog at was found to be about 5 miles per hour．The research suggests that people who jog more than three times a week or at higher speeds of over 7 mph die at the same rate as non-joggers．The scientists think that this is because strenuous exercise causes structural changes to the heart and arteries(动脉)．Over time，this can cause serious injuries．
Peter Schnohr，a researcher in Copenhagen，said，“If your goal is to decrease risk of death and improve life expectancy，jogging a few times a week at a moderate pace is a good strategy．Anything more is not just unnecessary，and it may be harmful．”
The implications of this are that moderate forms of exercise such as tai chi，yoga and brisk walking may be better for us than“iron man”events，triathlons and long-distance running and cycling．According to Jacob Louis Marott，another researcher involved in the study，“You don’t actually have to do that much to have a good impact on your health．And perhaps you shouldn’t actually do too much”．
1．The underlined word“strenuous”in Paragraph l is closest in meaning to“___________”．
A.hard
B.regular
C.practical
D.flexible
2．The author presents some figures in Paragraph 2 to ___________．
A.suggest giving up jogging
B.show risks of doing sports
C.provide supportive evidence
D.introduce the research process
3．According to the scientists，why is too much exercise harmful？
A.It may injure the heart and arteries．
B.It can make the body tired out．
C.It will bring much pressure．
D.It consumes too much energy．
4．What can be inferred from the text?
A.No exercise at all is the best choice．
B.More exercise means a healthier life．
C.Marathons runners are least likely to die．
D.Proper exercise contributes to good health

結果 (中文) 1:

f 你认为跑马拉松将帮助你住长和健康的生活、 新的研究可能会 shock.According 到最近的一项科学研究，做一个非常艰苦的锻炼的人一样容易死作为根本做不锻炼的人。在丹麦的科学家一直在研究，超过一千名慢跑者和非慢跑者为 12 years.The 死亡率从样本组表明在适度慢跑的人节奏两或三次一周少于两个半小时总数是 die.The 最快的速度慢跑在最不可能被发现要大约 5 英里每玩研究建议慢跑一周超过三次的人或超过 7 英里/小时模具以同样的速度作为非 joggers.The 科学家认为的更高的速度，这是因为剧烈运动原因结构变化对心脏和血管 （动脉）.Over 时间，这可以导致严重伤亡。彼得 Schnohr，哥本哈根，一位研究员说，"是否你的目标是降低死亡的风险，提高寿命，慢跑每周几次，以中等速度是好的 strategy.Anything 更多并不是只是不必要的它可能是有害。这是所涉问题，适度的运动如打太极、 瑜伽和快步走的形式可能会更好我们比"钢铁侠"事件、 铁人三项和长跑和 cycling.According 雅各布 · 路易 Marott，另一位研究员在研究中，涉及到"你其实不必做那么多，有了良好的影响对您的 health.And 也许你其实不太多"。1.带下划线的单词"艰苦"款 l 是"____"意思相近。A.hardB.regularC.practicalD.flexible2.提出了一些数字，第 2 段到 ___。建议放弃慢跑B.show 风险的做运动C.提供支持的证据D.introduce 的研究过程3.据科学家说，为什么是过度运动有害吗？它可能会伤害心脏和动脉。它可以使身体累垮了。它会带来很大压力。它消耗太多能量。4.从文字我们可以推断出什么？无运动根本是最好的选择。相关工作锻炼意味着更健康的生活。C.Marathons 跑步是最不容易死的。D.Proper 锻炼有助于身体健康

結果 (中文) 2:

f您觉得跑马拉松将帮助你长寿和健康的生活，新的研究可能会作为一个shock.According最近的科学研究，人谁做了非常艰苦的锻炼同样可能死于谁的人在做不运动所有，
科学家在丹麦已经研究超过1000慢跑和非慢跑从样本组12年。死亡率表明，人们谁以温和的速度慢跑，每周两三次不到两年半在总时间是最有可能die.The最好的速度慢跑被认为是大约5英里每hour.The研究表明，人谁在同一慢跑，每周三次以上或超过7英里每小时模具更高的速度率非joggers.The科学家认为，这是因为剧烈运动导致心脏和动脉（动脉）.Over时间，这可能会导致严重的伤害。结构性变化
彼得Schnohr，在哥本哈根的研究人员说，“如果你的目标是减少死亡的风险，提高寿命，以中等速度慢跑一周几次是一个很好的strategy.Anything更不只是不必要的，它可能是有害的。“
此的含义是锻炼的温和的形式如太极拳，瑜伽和快走可以对我们不是“铁人”的事件，铁人三项和长跑和cycling.According雅各路易斯Marott，参与这项研究的另一位研究者更好，“你实际上并没有要做到这一点多少对你health.And了良好的影响也许你不应该其实也太多“。
1.下划线的词”费劲“，在升段的意思是最接近”___________“。
A.hard
B.定期
C.practical
D.flexible
2，作者提出了第二款一些数字来___________。
A.suggest放弃慢跑
B.show做运动的风险
C.provide支持性证据
D.introduce研究过程
3，根据科学家为什么是太多了锻炼有害吗？
A.It可能会损伤心脏和动脉。
B.It可以使身体累垮了。
C.It会带来多大的压力。
D.It消耗了太多的精力。
4.什么可以推断从文本？
A.No锻炼都是最好的选择。
B.More锻炼意味着更健康的生活。
C.Marathons跑步是最容易死亡。
D.Proper运动有助于身体健康

結果 (中文) 3:

如果你想跑马拉松，会帮助你长寿和健康的生活，新的研究可能会震惊。根据最近的一项科学研究，有人做了非常艰苦的锻炼是会死的人不进行任何运动。丹麦的科学家们一直在研究1000的慢跑者和非慢跑者12年。从样本组的死亡率表明人慢跑以温和步伐一周两到三次不到两个半小时，总不可能死。慢跑的最佳速度是大约每小时5英里。研究表明人慢跑超过一周或三次以更高的速度超过每小时7英里的速度一样死在non-joggers.the科学家认为这是因为剧烈运动导致的结构变化对心脏和动脉（动脉）。随着时间的推移，这可能导致严重的伤害。Peter Schnohr，研究员在哥本哈根，说，“如果你的目标是减少死亡风险，提高预期寿命，慢跑一周几次以温和步伐是一个很好的策略，更不仅仅是不必要的，而且可能是有害的。”的影响，适度的运动形式，如太极、瑜伽、散步对我们来说可能比“钢铁侠”事件，铁人三项长跑和骑自行车。据Jacob Louis Marott，另一个参与研究的研究员，“其实你不需要做太多对你的健康产生一个好的影响。也许你不应该做的太多了”。1。下划线的单词“艰苦”的段落我意思最接近的是“___________”。A.hardb.regularc.practicald.flexible2，作者提出了一些数字，2款___________。下放弃慢跑做运动为风险c.provide支持证据d.introduce研究过程3、根据科学家们的说法，为什么运动对身体有害？A.它可能会损伤心脏和动脉。它可以使身体疲惫。它会带来很大的压力。D.它消耗了太多的能量。4、从文本中可以推断出什么？一点也不锻炼是最好的选择。更多的锻炼意味着更健康的生活。C.马拉松运动员不可能死。适当的锻炼有助于身体健康