Welcoming an Emotion You may have

Welcoming an Emotion

You may have noticed that when you focused on your feelings in Step 2 of the releasing
process above, you let them go. They simply dissipated. Because we spend so much time
resisting and suppressing our emotions, rather than letting them flow freely through us,
welcoming or allowing an emotion to be is often all that is necessary to allow it to
release.

結果 (中文) 1:

欢迎的情感

你可能已经注意到，当你专注于你的感情释放
上述过程的第2步，让你欲罢不能。他们简单地消散。
抵制和抑制自己的情绪，而不是让他们通过我们的自由流动，因为我们花了这么多时间，
欢迎或让情感往往是必要允许它
释放。

結果 (中文) 2:

欢迎一个情感

你可能已经注意到，当你聚焦于释放过程的
以上2步你的感情，你让他们走。他们只是消散。因为我们花了那么多时间
抗抑制我们的情绪，而不是让它们自由流动，通过我们，
欢迎或允许情感是往往是所有允许它
释放是必要的。

結果 (中文) 3:

欢迎情感

你可能已经注意到当你专注于你的感情在步骤 2 中的释放
上述过程，你让他们走。他们简单地消散了。因为我们花那么多时间
抗和抑制我们的情感，而不是让他们通过我们，自由流动
欢迎或允许的情感要常常是一切必要允许它到
释放。