TINH THẦN CỦA THIỀN TRƯỜNG SINH HỌC

TINH THẦN CỦA THIỀN TRƯỜNG SINH HỌC DƯỠNG SINH
Các bạn thân mến, ngày nay phong trào luyện tập thiền định ngày càng phổ biến trong quần chúng. Vấn đề tu tập Thiền định không phải dành riêng cho các nhà tu hành tôn giáo như một số người vẫn nghĩ mà nó đã tiếp cận một cách phổ quát đến toàn dân và mang hơi thở thời đại. Thiền theo phương pháp của Tiến sĩ Dasira Narada, thiền Yoga, thiền tịnh tâm… đã giúp cho Thiền trở thành một người bạn đồng hành và vô cùng đắc lực đối với đa số đại chúng trong việc an lạc thân tâm và bảo vệ sức khỏe.
Không phân biệt lứa tuổi, tôn giáo, giới tính, học vấn… Nhưng tinh thần của những người tu tập thiền định thì bao giờ cũng có những điểm chung nhất định. Bài viết này cũng mong một phần rất nhỏ chia sẻ rất nhiều những băn khoăn, thắc mắc của Thiền sinh mới theo học môn học này dưới điểm nhìn của riêng tác giả. Thực ra, những môn sinh đã đến các trung tâm học 6 buổi sơ và trung cấp thì đã được các cô, các bác, các chú hướng dẫn rất nhiệt tình và tận tụy rồi, song đôi khi cũng quên hoặc có nhiều những vấn đề rất nhiều người cùng thắc mắc để hiểu hơn trước khi đăng ký theo học môn học này. Mong sao bài viết này, góp một phần nhỏ chia sẻ những thắc mắc đó dưới góc nhìn cá nhân của riêng người viết. Nếu có gì sai, kính mong mọi người góp ý, bổ sung để cho những người có mong muốn học Thiền có thêm một sự tham khảo.
1. MÔN HỌC
Có rất nhiều phương pháp ngồi thiền và rất nhiều trường phái khác nhau. Điểm khác nhau cơ bản của thiền theo phương pháp của tiến sĩ Dasira Narada chính là: Khai mở 6 luân xa để quá trình ngồi thiền có hiệu quả cao nhất. Nhiều bạn hỏi tôi: “bạn ơi! Có nhất thiết phải khai mở luân xa hay không? Cứ thế ngồi tập có được không”. Điều này đơn giản nhưng rất khó trả lời, giống như học trò không có thầy thì việc học tập, rèn luyện sẽ rễ rơi vào mò mẫm, thậm chí như một số người nói “dễ tẩu hỏa nhập ma”. Bản thân tôi khi chưa theo học môn học này đã từng ngồi thiền theo một số tài liệu của các vị Hòa thượng hướng dẫn và giảng dạy. Trong thời gian ngồi thiền như vậy tôi cũng thấy sức khỏe khá ổn định và thân tâm an lạc. Nhưng sau khi được các minh sư khai mở luân xa tôi thấy năng lượng vào trong cơ thể một cách rõ rệt và mạnh mẽ. Bình thường, luân xa của mõi người vẫn hoạt động nhưng rất yếu, khi những luân xa này được kích thích từ năng lượng tu tập, ngồi thiền của những bậc tiền bối đã giúp chúng ta đả thông các trung tâm năng lượng trong cơ thể, tạo điều kiện thuận lợi cho cơ thể nhận năng lượng mạnh hơn, dễ dàng hơn so với người chưa được mở luân xa. Đối với người luyện thiền thông thường thì phải mất một thời gian rất lâu mới có thể tự khai mở luân xa cho bản thân. Do đó, Tổ sư Dasira đã tìm ra phương pháp “dùng tha lực” để hỗ trợ luân xa cho người luyện tập là một phát hiện vĩ đại và có ý nghĩa vô cùng thiết thực. Còn việc khai mở thế nào? Luyện tập ra sao thì các bạn sẽ được trang bị thật kỹ trong 6 buổi học cho lớp sơ cấp và trung cấp của các trung tâm.
Đặc trưng của phương pháp thiền này là đi từ đơn giản, cụ thể đến trừu tượng, đi từ tinh thần chữa khỏi mọi bệnh tật về thân đến vệ làm trong sạch về tâm hồn. Có thể nói rằng, phương pháp của Tổ sư là một phương pháp trong 84 vạn pháp của nhà Phật. Có nghĩa là bằng một con đường nhất định đưa đại chúng vào sự thức tỉnh tâm tính, sống nhân ái, yêu thương và tiến đến giác ngộ. Bởi vì, điểm khởi đầu giống nhau của các môn sinh trường sinh học là: Căn tính (mức độ nhận diện tâm linh, tinh thần) cao thấp khác nhau nhưng điểm chung của những người tìm đến môn học này là mong muốn khỏi bệnh. Do đó, tinh thần đầu tiên của môn học này là chữa bệnh. Con đường của TSH là đi từ chưa bệnh về thân đến chữa bệnh về tâm. Nghĩa là đi từ cụ thể, có thể kiểm chứng đến những niềm tin cao hơn về tâm linh, nhận thức.
2. NHỮNG THẮC MẮC
2.1. Thiền có phải ăn chay không?
Câu hỏi này có rất nhiều người quan tâm, việc ăn chay là do tâm tính, tình cảm, tình thương yêu chúng sinh của mỗi người. Đặc biệt là những người theo tôn giáo. TSH không phải là tôn giáo nên không bắt buộc ăn chay. Ăn chay hay không là do mức độ tiến hóa tâm linh của mỗi người, môn học ở một mức độ nhất định không yêu cầu.
2.2. Thiền có niệm Phật, trì chú, nghe nhạc Thiền được không?
Có cũng được mà không cũng được. Mục đích quan trọng nhất là tập trung vào chính mình, có thể lắng nghe hơi thở của mình, nghĩa là không hướng ngoại mà chú trọng vào thân tâm của chính mình. Niệm đến khi quên niệm, trì chú đến khi quên trì chú, nghe nhạc đến khi không nghe thấy nhạc… nhưng cơ thể vẫn ngay ngắn, không gục trước, ngã sau, ngủ quên là tốt. trong thực tế, tạo nền tảng yên lặng ngay từ ban đầu là tốt nhất.
2.3. Làm sao để biết Luân xa hoạt động ổn định hay đã bị bít?
Nhận biết được luân xa có hoạt động thì đồng nghĩa biết nó có bị bít hay không. Có trường hợp nói: “từ khi mở luân xa đến giờ em chả thấy gì, thử năng lượng thì vẫn thấy hơi âm ấm, nhưng hỏi những người không đi học thì họ cũng cảm thấy thế ! em không bỏ tập ngày nào”. Khi gặp phải tình huống tương tự này, các bạn nên đến các trung tâm để hưởng lực và xin ý kiến từ các hướng dẫn viên để được khai mở lại luân xa do sự cố nào đó. Có thể trong quá trình ngồi phụ bệnh, bạn tự đặt tay lên luân xa cũng khiến luân xa quay chậm và không bình thường. Hơn nữa, phải thực hiện tốt 6 điều phải giữ đã được nhắc nhở.
2.4. Thời gian thiền bao lâu thì đạt yêu cầu?
Khoảng 60 phút trở lên cho mỗi lần tập. Ngày tập hai lần trở lên thì hiệu quả chữa bệnh rất tốt.
2.5. Không gian thiền thế nào là tốt nhất
Sạch sẽ, thoáng mát, yên tĩnh sẽ đem lại khả năng tập trung tốt hơn.
2.6. Nên ngồi thiền, đứng thiền hay nằm thiền… là tốt hơn.
Ngồi thiền là tốt nhất vì ngồi được lâu, khả năng tập trung tốt nhất mà không sợ bị ngủ quên như nằm thiền. Khi đạt đến một trình độ nhất định thì đi, đứng, nằm ngồi, đi lại thì luân xa vẫn hoạt động. Quan trọng nhất khi thiền là không nên nói chuyện, không nên mở miệng trong lúc thiền.

結果 (中文) 1:

打坐大殿生物健康的精神亲爱的朋友们，今天的运动冥想练习就是在群众中越来越受欢迎。冥想的培养不致力于宗教的僧侣们如有些人仍然认为它是一种普遍的方式来达到整个人口和带呼吸时间。冥想法的博士 Dasira 澜，瑜伽冥想打坐冥想...冥想就是成为一个朋友和极为有效的为广大的大众在和平的心态和身体健康。不论年龄、 宗教、 性别、 教育...但那些练习冥想，然后过点的人的精神。这篇文章也正在期待的很小部分共享的许多问题，一名学生参加这门课程根据作者自己的观点的问题。事实上，学生来到学校中心 6 初步会话，然后是她，医生、 指南说明非常热心和专门的 it、 歌有时被人遗忘或有很多问题很多人同样的问题，更好地了解在注册之前先学习这个主题。我希望这篇文章，贡献了小部分分享奇迹，写个人的观点。如果有什么事情错了，希望每个人的建议，增补为那些渴望学习冥想已添加的引用。1.主题Có rất nhiều phương pháp ngồi thiền và rất nhiều trường phái khác nhau. Điểm khác nhau cơ bản của thiền theo phương pháp của tiến sĩ Dasira Narada chính là: Khai mở 6 luân xa để quá trình ngồi thiền có hiệu quả cao nhất. Nhiều bạn hỏi tôi: “bạn ơi! Có nhất thiết phải khai mở luân xa hay không? Cứ thế ngồi tập có được không”. Điều này đơn giản nhưng rất khó trả lời, giống như học trò không có thầy thì việc học tập, rèn luyện sẽ rễ rơi vào mò mẫm, thậm chí như một số người nói “dễ tẩu hỏa nhập ma”. Bản thân tôi khi chưa theo học môn học này đã từng ngồi thiền theo một số tài liệu của các vị Hòa thượng hướng dẫn và giảng dạy. Trong thời gian ngồi thiền như vậy tôi cũng thấy sức khỏe khá ổn định và thân tâm an lạc. Nhưng sau khi được các minh sư khai mở luân xa tôi thấy năng lượng vào trong cơ thể một cách rõ rệt và mạnh mẽ. Bình thường, luân xa của mõi người vẫn hoạt động nhưng rất yếu, khi những luân xa này được kích thích từ năng lượng tu tập, ngồi thiền của những bậc tiền bối đã giúp chúng ta đả thông các trung tâm năng lượng trong cơ thể, tạo điều kiện thuận lợi cho cơ thể nhận năng lượng mạnh hơn, dễ dàng hơn so với người chưa được mở luân xa. Đối với người luyện thiền thông thường thì phải mất một thời gian rất lâu mới có thể tự khai mở luân xa cho bản thân. Do đó, Tổ sư Dasira đã tìm ra phương pháp “dùng tha lực” để hỗ trợ luân xa cho người luyện tập là một phát hiện vĩ đại và có ý nghĩa vô cùng thiết thực. Còn việc khai mở thế nào? Luyện tập ra sao thì các bạn sẽ được trang bị thật kỹ trong 6 buổi học cho lớp sơ cấp và trung cấp của các trung tâm.这个冥想的特点是灵魂的简单，从具体到抽象，从属灵的医治身体来保护每个病做清洁中去。可以说，教授的方法是方法居于领先地位的法国佛教 84.指以一定的方式把质量对觉醒的心灵、 生活的仁慈，爱和进展为启示。因为相同的起点，学科生物学的学生是: 身份 (精神的灵性身份级别) 高低都不同，但那些看起来对这一问题需要从这种疾病的人点。因此，本课题的第一的精神是治疗。Tsh 水平的路径是从身体，然而关于精神疾病治疗。从字面上从具体、 可以验证到更高的精神信仰，看法。2.问题2.1.冥想是素食主义者吗?这个问题很多人感兴趣，素食主义者是因为情绪、 情感、 爱他们每一个人的出生。尤其是宗教的追随者。TSH 不是宗教应该不需要禁食。素食主义者或不是由每个人的灵性进化的水平，某些一级科目不是必需的。2.2.有崇拜，冥想，冥想音乐笔记维修吗?还有也没有。最重要的目的是专注于自己，可以听到她的呼吸，这不是专注于他自己头脑的外汇交易的方向。周年纪念的时候忘记了，直到叔叔忘记维修保养方法及注意事项，听听音乐时不听音乐......但身体仍然整齐，不下跌，下跌背后，睡觉是很好。事实上，基金会创建的权利从原来是沉默的最好的。2.3.如何知道积极脉轮稳定或曾是牛排吗?认识到脉轮是活跃的意味着它已经被弄皱或不。如是表示:"自从打开脉轮达现在我不找到的东西，试着权力仍见稍暖，但是问问的人谁不去上学，他们也感觉到!不要放弃锻炼。当遇到类似的情况，你应该去享受中心，请从导轨，使其公开评论打开背面脉轮所发生的事件。可以在这种疾病，你把你的手脉轮脉轮的额外座位也会导致慢和不正常。此外，为使好 6 事物保持被提醒。2.4.多长时间的冥想时间令人满意吗?每集大约 60 分钟。集两倍以上，有效地愈合得很好。2.5.如何冥想空间是最好的清洁、 通风，安静带来好的集中注意力的能力。2.6.应沉思，冥想，冥想或立场......是更好。冥想是最适合坐为长，最好的焦点能力没有睡眠冥想被遗忘的恐惧。当它达到一定水平，然后走上前，站、 谎言、 坐、 走时，脉轮是仍处于活动状态。最重要的是当冥想并不是这么说的不应打开他们的嘴在冥想中。

結果 (中文) 3:

静日ẦN CỦ是Ền TrƯỜNG为HỌC DƯỠng Sinh
CáC BạnâN Mến，ngàY Phong TRàO N T P这照片ệậềNđịnh ngàY Càng pHổ双ến强区ầN CHúNG。VấNđề涂TậP这ềNđịNH KHông pHả我àNH RIêng首席人事官CáC NHà屠HàNH N TôGIáO NHưMộT的ốngườ我Vẫn NGHĩMàNóđã钛ếP CậN MộT CáCH pHổ区áTđếN N DàâN V Hà莽ơ我ở日ờ我đạI.这ềN西奥pHương pHáP Củ钛ếN Sĩdasira拉达，这ềN瑜伽，这ềN T TâịNH MđãGIúP首席人事官THIền Trở日àNH Mộ饧ườ我ạNđồng HàNH VàVôCùngđắC LựCđố我Vớ我đ的ốđạ我CHúng仲VIệC LạC N T M V THââàBảO Vệ的ứC KHỏE.
KHông pHâN双ệT Lứ涂ổ我，Tôn GIáO，GIớ我不íNH，H C VọấN. NHưng静日ầN CủNHữNG NGườ我涂TậP这ềNđịNH日ì宝胃肠ờCũng CóNHữngđ我ểM中NHấTđịNH。Bà我六ếT NàY Cũng旺MộT pHầN Rất NHỏ嘉的ẻRấT公司ềU NHữNG Băn KhoăN，THắC M C Củắ是ềN为Mớ我ọ西奥H C MôN HọC NàY Dướ我đ我ểM NHìN CủRIêNG TáC GIả。日ựC RA，NHữNG MôN SinhđãđếN C C TáTrungâM HọC 6步ổ我的ơVàTrung CấpìđãđượC C C C Cáô，áC BáC，CáC CHúHướng DẫN RấT公司ệT TìNH VàTậN Tụr的ồ我，歌đô我川崎CũNG区êN HoặCóNHIềU NHững VấNđềRấT NHIềU NGườ我Cùng ThắC M Cắđể嗨ểU Hơn TrướC川崎đăng Ký西奥HọC MôN HọC NàY.旺骚Bà我六ếT NàY，GóP MộT pHầN NHỏ嘉的ẻNHững ThắC M C DắđóướI G C N CóNHìáNHâN CủRIêNG NGườ我六ếT NếU CóGìSAI，KíNH旺Mọ我NGườI G Pýó，Bổ唱để首席人事官NHữNG NGườ我Có旺木ốN H C N CọTHIềó日êmộT的ự谭KHả
1 O.。我ÔN H C R CỌ
óấT公司ềU pHương pHáp ngồ我ềN V R TàấNHIềU TRường pHá我KHáC没有。