The capacity to sustain a high perc

The capacity to sustain a high percentage of VO2max, alsonamed aerobic endurance (5), is the last determinant of performance identified by DiPrampero et al. (15). As outlined by Pe ́ronnet and Thibault (56), the physiological basis of aerobic endurance is not clearly understood.Outstanding aerobic endurance can be associated with a combination of factors, including a high percentage of type I muscle fibers, the capacity to store large amounts of muscle and/or liver glycogen, the capacity to spare carbohydrate by using more fatty acids as energy substrate, and the capacity to efficiently dissipate heat. If the taper has been shown to affect significantly the contractile and metabolic properties of single muscle fibers (52,68), there are actually no data available to support the hypothesis of a modification in fiber distribution. It also does not seem that substrate use is affected, because the respiratory exchange ratio (RER) is most often unchanged after a taper intervention (29,51,59). However, the 13–34% taper- induced increase in muscle glycogen content observed both in men and women (52,53,62,71) could, undoubtedly, contribute to improve aerobic endurance.

結果 (繁體中文) 1:

的能力，以維持最大攝氧量的比例很高，也
命名為有氧耐力（5），是由DiPrampero等人鑑定性能的最後決定因素。（15）。正如Pe的ronnet和巴爾（56）所概述的，有氧耐力的生理基礎尚不清楚。
優秀有氧耐力可與多種因素的組合相關聯，包括I型肌纖維的高比例，來存儲大量的肌肉和/或肝醣原的能力，通過使用更多的脂肪酸作為能量底物的能力，以備用碳水化合物，和能力，以有效地散熱。如果錐形已被證明顯著影響收縮和單肌纖維（52,68）的代謝性質，實際上有沒有可用於支持在纖維分佈的變形例的假設數據。這也似乎不是基板的使用受到影響，因為呼吸交換率（RER）是最常見的錐形干預（29,51,59）後保持不變。然而，肌糖原含量13-34％taper-誘導增加男性和女性（52,53,62,71）均觀察可以，毫無疑問，

結果 (繁體中文) 2:

維持高百分比的VO2max的能力，也
名為有氧耐力（5），是迪普蘭佩羅等人（15）確定的最後一個性能決定因素。正如佩羅內特和蒂博（56）所概述的，有氧耐力的生理基礎並不清晰。
出色的有氧耐力可以與多種因素結合，包括I型肌肉纖維的高百分比，儲存大量肌肉和/或肝糖原的能力，使用更多的脂肪酸作為能量基質來釋放碳水化合物的能力，以及有效散熱的能力。如果片片已被證明對單肌肉纖維 （52，68） 的收縮和代謝特性有顯著影響，實際上沒有資料支援纖維分佈中修改的假設。基板的使用似乎也沒有受到影響，因為呼吸交換比（RER）在錐度干預（29，51，59）後通常保持不變。然而，在男性和女性（52，53，62，71）觀察到的肌肉糖原含量增加13-34%的凝量無疑有助於提高有氧耐力。

結果 (繁體中文) 3:

維持高百分比VO2max的能力
名為有氧耐力（5），是迪普蘭佩羅等人確定的最後一個效能决定因素。（15）是的。正如Péronnet和Thibault（56）所概述的，有氧耐力的生理基礎還不清楚。
優秀的有氧耐力可能與多種因素有關，包括高比例的I型肌纖維、儲存大量肌肉和/或肝糖原的能力、利用更多脂肪酸作為能量基質來儲備碳水化合物的能力以及有效散熱的能力。如果錐度已經被證明顯著影響了單根肌肉纖維的收縮和代謝特性（52，68），那麼實際上沒有數據支持纖維分佈改變的假設。底物的使用似乎也沒有受到影響，因為呼吸交換比（RER）在錐形干預（29,51,59）後通常是不變的。然而，在男性和女性（52,53,62,71）中觀察到的13-34%的錐形誘導的肌肉糖原含量新增，無疑有助於提高有氧耐力。