E-68. “When the balls of your feet

E-68. “When the balls of your feet make contact with the ground, place your chin on your chest and immediately go into your fifth point of performance, LAND. You will make a proper PLF by hitting all five points of contact. Touch them, and repeat them after me. One, BALLS OF FEET; two, CALF; three, THIGH; four, BUTTOCKS; and five, PULL UP MUSCLE. You will never attempt to make a stand up landing.”E-69. “Remain on your back and activate one of your canopy release assemblies using the hand to shoulder method. With either hand reach up and secure the corresponding pull-tab. Pull out and down, rotating the canopy release assembly cover plate down. Turn your head in the opposite direction. With the thumb and index finger, squeeze the operating lug release levers. If your canopy fails to deflate, activate the other canopy release assembly in the same manner. Place your weapon into operation, remain on your back, and remove your parachute harness.”

結果 (繁體中文) 1:

E-68。“當你的腳球與地面接觸，放置在你的胸部你的下巴，並立即進入的性能，土地的第五點。您將通過點擊聯繫人的所有五點作出正確的PLF。觸摸他們，我以後不再贅述。一，腳BALLS; 二，小腿; 三，大腿; 四，臀部; 五，拉起肌肉。你將永遠不會嘗試做一個翻身落地“。

E-69。“留在你的背部和激活使用手肩方法您樹冠釋放組件之一。用左右手可達並確保相應的拉環。拉出上下，旋轉所述篷釋放組件覆蓋板向下。把你的頭向相反的方向。用拇指和食指擠壓操作片釋放桿。如果您的樹冠不能放氣，組裝激活以同樣的方式在其他樹冠釋放。將你的武器投入使用，留在你的背部，並刪除你的降落傘安全帶“。

結果 (繁體中文) 2:

E-68."當你的腳球與地面接觸時，把你的下巴放在你的胸口，並立即進入你的第五個表演點，LAND。您將通過擊中所有五個接觸點來製作適當的 PLF。觸摸他們，在我之後重複它們。一、腳的球;二、小牛;三、大腿;四、臀部;和五，拉拉普·拉·拉·拉多裡。你永遠不會試圖站起來著陸。

E-69."留在背上，使用手對肩方法啟動一個頂篷釋放元件。兩只手伸上並固定相應的拉片。拉出和向下拉，向下旋轉頂篷釋放元件蓋板。轉頭朝相反的方向。用拇指和食指擠壓操作凸耳釋放杆。如果頂篷無法放氣，請以相同方式啟動另一個頂篷釋放元件。把你的武器投入運行，留在你的背上，並取下你的降落傘線束。

結果 (繁體中文) 3:

E-68。“當你的脚球與地面接觸時，把下巴放在胸前，立即進入你的第五個表現點，落地。你將通過擊中所有五個接觸點來製造一個合適的PLF。觸摸它們，然後跟在我後面重複。一個是脚球；二個是小腿；三個是大腿；四個是臀部；五個是拉起肌肉。你决不會試圖進行直立著陸。”
E-69。“保持仰臥，用手對肩的方法啟動一個頂棚釋放組件。用兩隻手抬起並固定相應的拉環。拉出並向下旋轉頂篷釋放總成蓋板。把頭轉向相反的方向。用拇指和食指擠壓操作凸耳釋放杆。如果頂篷無法放氣，請以相同的管道啟動另一個頂篷釋放總成。把你的武器投入運行，保持背部，並取下你的降落傘安全帶。”