When you’re a parent with ADHDOther

When you’re a parent with ADHD
Other moms always seem to have basic systems for keeping life on track. They bring a list to the store, pay their bills on time, plan weekend activities, return library books.

Not me. I’m the mom who forgets everything — snacks, backpacks, lunch boxes, snow pants (only once, but it was so embarrassing), field trip forms. I’ve lost my kids’ birth certificates twice. A low point: I forgot to check that our kids were giving water to their hamster for two days, and she died.

I was diagnosed with ADHD at age 38. I had symptoms all my life — I was called “scatterbrained” and a “daydreamer” — but basically held things together. It wasn’t until I became a stay-at-home mother of three (that third child was the tipping point) that I started to get really bogged down by my lack of organizational skills.

Stuff like household maintenance — sorting laundry, putting away toys, planning meals — are important things that I find tedious. Without the adrenaline rush of extreme interest or an immediate deadline, I get bored and stall out, leaving my house in a state of confusion.

I am, however, very interested in my kids. I adore being with them. This is the part of motherhood I’m good at — I’m a fun mom. We play games. I tap into my “hyperfocus” (a common ADHD trait) to help create incredible school projects. We spend hours at the park running, climbing and playing. (Until I realize I’ve forgotten to bring snacks.)

My kids are in school now, and I’m discovering ways to help myself as I teach them skills I’ve never had. I talk to their teachers and have learned ways to help them keep their clothes, shoes and desks organized. We’ve established routines of putting their bags and coats away. I’ve created charts for my kids — and now use charts to keep myself on track with my own goals. I understand acutely how it feels for them to get to school and realize they’ve forgotten their gym shoes, so I’m doing my best to prevent those minor catastrophes from dictating their days.

Being a mom with ADHD is chaotic, humiliating, also funny — but that’s usually only in hindsight. Most of the time, it’s just frustrating. You live in the moment — not in a Zen way, in a purgatory way. You may be bright and ambitious, but long-term goals turn into lost opportunities as you constantly get sidetracked from the daily work of getting there. It’s like you’re a kid yourself, and it can ruin your confidence if you let it.

But I’m not letting it. Awareness of the condition has helped me figure out ways to manage it. In my experience, medication to help with focus can play a role, but it doesn’t solve everything. As the experts say, “Pills don’t build skills.” It’s only been by forming strict systems to overcome my struggles with ADHD that I have finally started learning how to live like a grown-up.

結果 (中文) 1:

当你是一个家长多动症
其他妈妈似乎总是有基本制度，为保持生活轨道上。他们带来了列表到店，及时支付他们的帐单，计划周末活动，归还图书馆书籍。
我。我的妈妈是谁忘记了一切 - 小吃，背包，饭盒，雪裤（只有一次，但它是如此尴尬），实地考察的形式。我已经失去了我的孩子的出生证明两次。低一点：我忘了检查，我们的孩子们给自己的仓鼠两天水了，她死了。

我是在38岁确诊为多动症。我有症状我所有的生活 - 我被称为“浮躁”和“空想家” - 但基本上持有的东西放在一起。但直到我成为一个留在家里的三个孩子的母亲（即第三个孩子的引爆点），我开始得到真正陷入了我的组织能力的缺乏。

的东西，如住户维修 - 分拣衣物，收拾玩具，规划餐 - 是重要的事情，我觉得单调乏味。没有极大的兴趣或立即限期肾上腺素，我觉得无聊，搪塞了，离开我的房子在一个混乱的状态。

我是，但是，在我的孩子非常感兴趣。我喜欢和他们在一起。这是我擅长的部分母性 - 我是一个有趣的妈妈。我们玩游戏。我点击进入我的的“hyperfocus”（一种常见的多动症的特征），以帮助创造令人难以置信的学校项目。我们花很多时间在公园跑步，登山和打。（直到我意识到我忘了把零食。）

我的孩子现在在学校，我发现的方法来帮助自己，因为我教他们技能我从来没有。我跟他们的老师和学的方法来帮助他们保持他们的衣服，鞋子和举办的书桌。我们已经建立了把自己的包包和外套的套路。我为我的孩子创建的图表 - 现在使用的图表，以保持自己的轨道上用我自己的目标。我清楚地明白什么样的感觉让他们去上学，并意识到，他们已经忘记了自己的运动鞋，所以我尽我所能去防止那些小的灾难，从发号施令的日子

作为一个母亲与多动症是混乱的，羞辱，也有趣 - 但通常只在事后。大部分的时间里，它只是令人沮丧。你活在当下 - 不是禅宗的方式，在炼狱方式。你可能比较明亮，有事业心，但长期目标变成失去的机会，因为你不断地得到从日常工作中越来越有牵制。它就像你自己的孩子，它可以毁掉你的信心，如果你让它。

但是我不让。条件的认识已经帮我找出方法来管理它。重点药物来帮助我的经验，可以发挥一定的作用，但它并不能解决所有问题。有关专家表示，“丸不建立技能。”它只有形成严格的系统，以克服多动症，我终于开始学习如何活得像一个长大了的我的斗争。

結果 (中文) 2:

当你的父母与多动症
其他妈妈总是seem to have基本Systems for保鲜的生活轨道。他们把A List to the store，pay their费时间，周末活动的计划，返回图书馆books.

，不是我的。我的妈妈是谁忘记了一切-小吃，午餐盒，backpacks，雪裤（只有11个，但它很尴尬），场旅行形式。我失去了我的小孩的出生证书的两倍。低一点：我忘了检查，我们的孩子were giving Water for two days to their仓鼠，她died.

我是diagnosed with ADHD at age 38。I had symptoms所有我的生活我是所谓的“scatterbrained”和“daydreamer”，但基本上举行的东西在一起。它是直到我成了一个停留在家的母亲of three（Third child was that the倾覆点）that I started to get down by lack of我真的bogged组织技能

的东西像家居维修排序法，将离开玩具，是重要的事情安排餐我觉得乏味。without the肾上腺素赶兴趣的黄金年of极端立即期限；我厌倦和失速了，离开我的房子在一个混乱的状态。

我，然而，在我的孩子很感兴趣。我喜欢和他们在一起。这是我擅长的母亲我是个有趣的妈妈。我们玩游戏。我进入我的“超焦距”（一种常见的ADHD特质）来创造令人难以置信的学校项目。我们花很多时间在公园跑步，爬山、打。（直到我意识到我忘记把snacks.）

我的孩子们在学校了，我保护的方式帮助自己，我教他们技能，我从未有过的。I talk to their teachers and have learned ways to help them保持他们的衣服，鞋子和desks organized。我们看到了例程of把their袋和外套了。我为我的孩子们创建了图表和图表来保持自己，我们现在使用的轨道与我自己的目标。我知道acutely感觉如何for them to get to school，发现他们忘记了他们的运动鞋，所以我做我最佳to prevent那些小灾难from dictating their days.

“妈妈with ADHD是混沌的，也humiliating，但这通常只有在事后。most of the time，真令人沮丧，等待…。你住在in the时间- not in禅的方式，在purgatory的方式。你可能是明亮的和雄心勃勃的目标，长期目标变成失去的机会你不断得到sidetracked from the Daily work of getting there。就像你的孩子，你可以说你的信心，如果你让它。

，但我不会让它。意识的条件已经帮我找出管理方式。以我的经验，帮助重点药物可以发挥作用，但它并不能解决一切。正如专家所说，“药不建立技能。“已经形成了严格的制度来克服我的斗争与ADHD，我终于开始学习如何生活的像个大人。

結果 (中文) 3:

当你与多动症的父
其他妈妈似乎总是有基本系统的轨道上维持生命。他们给店里带来一个列表，支付其账单上时间，周末活动计划，返回图书馆书籍。

不是我。我忘记了一切的妈妈 — — 小吃，背包，午餐盒，雪裤 （只有一次，但它是如此令人尴尬），实地考察形式。我孩子的出生证明丢了两次。低点： 都忘了要检查我们的孩子被给予水他们仓鼠，两天后，她死了.

我 38 岁时被诊断患有多动症。我有症状我所有的人生 — — 我被叫"起哄"和一个"空想家"— — 但基本上举行的东西聚在一起。它不是直到我成为了一个全职母亲的三个 (那第三个孩子是引爆点)，我开始真的陷入我缺乏组织技能。

这样维持家庭生活的东西 — — 排序洗衣、 收拾玩具、 规划餐 — — 是重要的事情，我觉得乏味。无肾上腺素的极大的兴趣或立即截止日期我觉得无聊和停顿下来，离开我的房子在混乱的状态

，不过，我很感兴趣我的孩子。我喜欢和他们在一起。这是我擅长的孕产的一部分 — — 我是一个有趣的妈妈。我们玩游戏。我进入我"hyperfocus"（一种共同多动症特质），帮助创建令人难以置信的学校项目。我们在公园跑步、 登山，打花时间。（直到我意识到我忘了带小吃)。

我的孩子现在在学校，和我在发掘方法帮助我自己，我教他们从没有过的技能。我跟他们的老师，懂得如何帮助他们保持他们的衣服、 鞋子和举办的书桌。我们已经建立的脱去其袋和大衣的例程。我为我的孩子们创建了图表 — — 和现在使用图表来使自己与我自己的目标的轨道上。我深刻地理解如何感觉他们去学校，并且意识到他们忘记了他们的运动鞋，所以我想做我最好以防止那些次要的灾难听写他们的天。

做一个妈妈与多动症是混沌，羞辱，也很有趣 — — 但这通常是只有在事后。大多数情况下，它是只是令人沮丧。你活在当下 — — 不以禅宗方式、 炼狱的方式。你可能是明亮，雄心勃勃，但长期目标将变成失去机会随着你不断地分心从那里得到的日常工作。就像你自己，是一个小孩，它可以毁了你的自信，如果你让它

但我不能让它。条件的认识已经帮我找出方法来管理它。在我的经验，帮助具有焦点的治疗药物可以发挥作用，但它并不能解决一切。正如专家所说，"药不要建造技能"。它只通过形成严格的制度，以克服我的挣扎与多动症，我终于开始学了如何活得像个成年人.