moet people try to lose weight by e

moet people try to lose weight by eating less food. this worke for a short time. however, if they continue to eat less food for a long time, their bodies don't have enough calories to work well. in this way, their bodies to use the " emergency fat ". this is the fat saved in a " fat bank " to be used for situations when people cannot eat anything. if the situation of eating less food continues, their bodies say," oh, i need to save more fat now. i don't want all the fat in my fat bank to be used." at this time ,their,bodies suddenly want a lot of food, they cannot stop eating. soon they gain even more weight back than before. so , form now on , if you want to lose weight, don't try to est less. instead, eat enough and exercise more.

結果 (中文) 1:

教育与培训部人们试图通过少吃食物减肥。这借机短时间。然而，如果他们继续吃较少食物很长时间，他们的身体没有足够的热量，很好地工作。以这种方式，自己的身体来使用"紧急脂肪"。这是保存在一家"胖银行"中的脂肪，当人们不能吃什么情况下使用。如果吃较少食物的情况继续下去，他们的身体说，"哦，我需要现在保存更多的脂肪。我不想所有的脂肪在我胖的银行使用。"在这个时候，他们，机构突然需要大量的食物，他们不能停止进食。很快他们获得更多的重量比之前。所以形式现在，如果你想减肥，不要到美国东部时间少。相反，很少吃，多运动。

結果 (中文) 3:

悦人试图通过节食减肥。这工作一段时间。然而，如果他们继续吃更少的食物很长一段时间，他们的身体没有足够的热量来工作。以这种方式，他们的身体使用“紧急脂肪”。这是脂肪储存在一个“脂肪库”，当人们不能吃任何东西时使用。如果食物的情况继续减少，他们的身体说，“哦，我需要节省更多的脂肪现在。我不想让我的胖银行里所有的脂肪都被用了，“在这个时候，他们的身体突然想要很多食物，他们不能停止进食。很快他们的体重比以前更重了。所以，现在就形成了，如果你想减肥的话，不要试着少去做。相反，多吃，多锻炼。