In other fall reduction RCTs using

In other fall reduction RCTs using dynamic balanceand stepping training, balance improvement also is notclearly linked with fall reduction. Studies included in thepreviously mentioned meta-analysis10 did not report intermediatefunctional mobility outcomes. Two recent studiesembedded balance exercises in a program for at-risk olderadults that included aerobic and walking exercises andstrengthening, coordination, and flexibility training. Theseexercises were performed twice weekly, 1 hour per session,over a 12-month period in retirement care villages28 or onceweekly with a home program in a community setting.29Compared with controls (either seated flexibility or nointervention), exercise group fall risk was reduced 22%28and 40%.29 The main functional improvements at 6months were in postural sway and stepping reaction time,a measure that relates directly to the present study. In otherRCTs more focused on balance training, composite functionalbalance measures improved after 10 weeks of balancestrategy22 or 25 weeks of agility training,30 although theimprovements in the latter study were seen at 13 weeks.

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結果 (繁體中文) 1: [復制]

復制成功！

在使用動態的平衡等秋季減少的隨機對照試驗 ，並加強培訓，提高平衡也並不 清楚有落差減少掛鉤。包括在研究 之前提到的元analysis10沒有報告中間 功能性的成果。最近的兩項研究 嵌入式平衡練習的程序在風險年長 的成年人，其中包括有氧運動和步行運動andstrengthening，協調和柔韌性訓練。這些 演習，每週兩次進行，每節1個小時， 在退休保健villages28一個12個月內一次或 在社區setting.29家庭計劃每週 與對照組（無論是坐著還是靈活性比較無 干預），運動組跌倒風險降低22％28 40％0.29 6中的主要功能的改善 個月均姿勢擺動和步進反應時間， 其直接關係到本研究中的量度。在其它 更集中在平衡訓練隨機對照試驗，複合功能 平衡措施10週平衡的改進後 strategy22或25週敏捷性訓練的，30雖然 在後者的研究改進13週均可見。

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結果 (繁體中文) 2:[復制]

復制成功！

在其他減少落體 RCT 中使用動態平衡 和步進訓練，平衡改善也不 與減少秋天明顯有關。納入研究 前面提到的薈萃分析10沒有報告中間 功能移動性結果。兩項最新研究 針對有風險的舊程式中的嵌入式平衡練習 成人，包括有氧和步行運動，加強，協調和靈活性訓練。這些 每週進行兩次練習，每次1小時， 在12個月的退休護理村28或一次 每週在社區環境中提供家庭計畫。 與控制項相比（或坐式靈活性或無 干預），鍛煉群體跌倒風險降低 22%28 和 40%.29 主要功能改進在 6 月是在姿勢搖擺和步進反應時間， 與本研究直接相關的度量。在其他 RCT 更注重平衡訓練、複合功能 平衡措施在10周平衡後有所改善 策略22或25周的敏捷性訓練，30 雖然 後一項研究的改善在13周。

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結果 (繁體中文) 3:[復制]

復制成功！

在其他使用動態平衡的防墜落RCT中 而跨步訓練，平衡能力的提高也不是 顯然與减少墜落有關。研究包括在 先前提到的meta-analysis10沒有報告中間 功能性流動結果。最近的兩項研究 為高危老年人設計的嵌入式平衡練習 成年人包括有氧運動和步行運動以及加强、協調和柔韌性訓練。這些 每週鍛煉兩次，每次1小時， 超過12個月在養老村28或一次 每週在社區環境中進行家庭活動。29 與對照組比較（坐姿靈活性或無 干預），運動組跌倒風險降低22%28 和40%。29的主要功能改進在6 有幾個月是在姿勢擺動和步進反應時間， 與本研究直接相關的措施。在其他方面 RCT更注重平衡訓練，複合功能 平衡10周後改善平衡措施 戰畧22或25周的敏捷訓練，30儘管 後一項研究在13周時有所改善。

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