Within the ACE Integrated Fitness T

Within the ACE Integrated Fitness Training® (ACE IFT®) Model lie two verydistinct, yet equally important components: the cardiorespiratory trainingcomponent and the functional movement and resistance training component.Each of these has been divided into four phases to help fitness professionalsdesign appropriate training programs for clients of all fitness levels.

結果 (繁體中文) 1:

內的ACE綜合健身Training®
（ACEIFT®）型號位於2 verydistinct，但同樣重要的組成部分：心肺訓練
組件和功能運動和阻力訓練組件。
每一種已被劃分成四個階段，以幫助健身專家
設計適當的培訓方案為所有健身水平的客戶。

結果 (繁體中文) 2:

在ACE綜合健身訓練中®
（ACE IFT®）模型在於兩個非常獨特，但同樣重要的組成部分：心肺訓練
元件和功能運動和阻力訓練元件。
每個階段分為四個階段，以説明健身專業人士
為所有健身水準的客戶設計適當的培訓計畫。

結果 (繁體中文) 3:

在ACE綜合健身訓練®中
（ACE IFT？）模型有兩個非常重要的組成部分：心肺功能訓練
功能性運動與阻力訓練部分。
每個階段都被分為4個階段來幫助健身專業人士
為所有健康水准的客戶設計適當的培訓計畫。