Up to two thirds of children don’t

Up to two thirds of children don’t get as much sleep as they should do, and this can make them nervous and slower at school，researchers say．
So 31 should young people sleep each night? The answer is between 8 and 10 hours．
If you don’t get enough sleep at night，you’11 have 32 energy the next day．
But the researchers say many children have missed out on 4，500 hours of sleep 33 the time they are 7 years old．They say that children miss sleep because they have TVs and computers in their rooms and 34 parents don’t read to their younger children at night any more. The traditional “bedtime story” helps children to relax and fall asleep 35 . Children with TVs and computers in their bedrooms are more likely to sleep badly, and to get less than 8 hours sleep．Even losing one hour’s sleep a night can mean that children do less well at school.
German scientists think that your 36 keeps working while you are asleep．To show that they were 37 ，they gave two groups of people a problem to work out．One group went to sleep and the other group stayed 38 . The result? The people who slept worked out the answer more quickly，suggesting that their brains had been trying to 39 the answer while the people were asleep．So，make sure you get enough sleep tonight， 40 you’ll be at your best tomorrow．

結果 (中文) 1:

了三分之二的儿童不好觉，以及他们应该做的这可以使他们紧张和慢在学校里，研究人员说。所以 31 应该年轻人们每晚睡？答案是 8 到 10 小时之间。如果你没有得到足够的睡眠，你 11年有 32 的能量，第二天。但研究者们说很多孩子已经错过了上 4 500 个小时的睡眠 33 他们 7 年 old.They 的时候说那孩子错过睡眠，因为他们在自己的房间里有电视和电脑，晚上再给他们年幼的孩子读不 34 父母。传统的"睡前故事"可以帮助孩子们放松和秋天睡着了 35。有电视和电脑在他们的卧室的孩子们更有可能睡不好，并获得 8 小时 sleep.Even 失去一夜可以意味着孩子做学校不是很好的一个小时的睡眠不足。德国科学家认为，虽然你是 asleep.To 的工作表明，他们 37，他们给了两组人你 36 保持工作 out.One 组的问题去睡觉，另一组保持继续 38。结果呢？睡了的人算出了答案更快，这表明他们的大脑一直到 39 答案人民虽然 asleep.So,make 确保你得到足够的睡眠今晚，明天你会尽你最大的 40。

結果 (中文) 2:

研究人员说，儿童多达三分之二没有得到尽可能多的睡眠，因为他们应该做的，这可以使他们的神经和较慢的学校。
所以，应该31年轻人每天晚上睡觉？答案是小时8和10之间。
如果你没有得到在夜间充足的睡眠，you'11有次日32的能量。
但研究人员说，许多孩子错过了4500小时睡眠33的时候，他们是7年old.They说孩子错过睡眠，因为他们在自己的房间和34家长电视和电脑不读他们的年轻晚上孩子了。传统的“睡前故事”帮助孩子放松和入睡35。在他们的卧室电视和电脑的儿童更容易睡不好，并获得不到8小时sleep.Even失去一个小时的睡眠一个晚上可能意味着孩子在学校做的少好。
德国科学家认为你36继续工作，而你是asleep.To显示，他们是37岁，他们给两组人的工作out.One问题小组去睡觉，另一组留38。结果？谁睡越多的人迅速制定出了答案，这表明他们的大脑一直在试图39的回答，而人们asleep.So，确保你得到今晚睡够了，40你会在你最好明天。结果？谁睡越多的人迅速制定出了答案，这表明他们的大脑一直在试图39的回答，而人们asleep.So，确保你得到今晚睡够了，40你会在你最好明天。结果？谁睡越多的人迅速制定出了答案，这表明他们的大脑一直在试图39的回答，而人们asleep.So，确保你得到今晚睡够了，40你会在你最好明天。

結果 (中文) 3:

研究人员说，高达三分之二的孩子没有尽可能多的睡眠，这会使他们在学校紧张和慢下来.。那么31个年轻人应该每天晚上睡觉吗？答案是在8到10小时之间。如果你没有得到足够的睡眠，你就有32的能量下一天。但是研究人员说，许多孩子在33岁的时候错过了4500个小时的睡眠，他们说，孩子们错过了睡眠，因为他们的房间里有电视和电脑，而34的家长晚上不给年幼的孩子阅读.。传统的“睡前故事”帮助孩子放松和入睡35。卧室里有电视和电脑的孩子更容易睡得不好，而睡眠不足8个小时，即使每晚睡一个小时，也可能意味着孩子在学校表现不好.。德国科学家认为，你的36个工作，而你一直在睡觉，为了表明他们是37，他们给两组人一个问题，一组去睡觉，另一组留了38。结果呢？睡眠的人更快地得出了答案，这表明他们的大脑一直在试图39的答案，而人们睡着了，所以，确保你有足够的睡眠今晚，40你会在你最好的明天。