【封面】夏季感冒久咳怎么办？主任医师教您自制3款茶饮赶走感冒！2016

【封面】夏季感冒久咳怎么办？主任医师教您自制3款茶饮赶走感冒！
2016-06-13 广东省中医院珠海医院





一般来说，感冒的发生都与机体抵抗力下降密切相关。而引发感冒的病毒则达上万种。但是，夏季感冒很少像冬春季的感冒那样，是在公共场所中受到别人传染的。

广东省中医院珠海医院呼吸科主任黄东晖提醒广大市民，夏季感冒患者初期一般会出现鼻塞流涕，头昏脑胀，怕冷，出汗，心烦口渴，四肢无力等不适，而且整个过程比一般感冒的症状都重。

黄主任教大家，对付感冒有妙招——


◆ ◆ ◆
夏季别太贪凉




从内在的因素来看，引起夏季感冒除了天气炎热影响人们正常的休眠、饮食和锻炼外，与个人的抵抗力，尤其是肺脏自身的强弱密切相关。古人将肺脏比喻为“华盖”，不是古代帝王车辇上的绸伞，而是人身体五脏的保护伞。虽然很重要，但并不耐受寒热，是“娇脏”。中医理论认为，正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚，且形寒饮冷则伤肺。

如果肺部因人们贪图过量的冷饮、冷气，受到直接刺激，就容易使人体的抵抗力下降，病毒、寒气便乘虚而入，从而导致感冒的发生。这和近年来夏季感冒不再以暑热感冒为主，而是风寒感冒者大有人在不无关系。


◆ ◆ ◆
夏季感冒有三种



那么，如何区分夏季感冒的种类和症状呢？黄东晖把夏季感冒分为暑湿感冒、暑热感冒、胃肠感冒三种类型。

暑湿感冒多发生于夏季多雨季节。其病位在肌表与中焦脾胃，外则发热不扬、头身困重，内则胸脘痞闷，脾胃不和，消化系统功能障碍，舌苔苔腻而少黄，还会伴有咳嗽、痰黏、鼻流浊涕的症状；

暑热感冒是因酷热而生，重要特征是发热、微恶风寒、汗出热不退、心烦、口渴、苔黄、脉浮大而数等临床表现；

胃肠感冒则主要是使用空调，室内外温差过大导致的。此类患者上呼吸道症状较轻，而以食欲差、恶心呕吐为主，同时常伴有隐隐腹痛、腹泻，容易被误诊为急性胃肠炎。


◆ ◆ ◆
不同感冒症状不同治疗方法

至于治疗方面，黄东晖认为抗病毒治疗必不可少，如中药板蓝根颗粒、抗病毒颗粒、银翘解毒片等，都是比较常用的。如出现发热，可给予退热制剂，同时还要重视补充含盐与能量的液体，合并细菌感染者应及时给予抗生素治疗。此外，也可配合化痰止咳药物对症处理。

对于挟湿与胃肠感冒，中药藿香正气液、香苏正胃丸、六一散等，具有芳香化湿、理气和中、止呕止泻等功效，常常用于夏日暑湿型和胃肠型感冒的治疗。

热伤风类型感冒患者则可选银翘散、桑菊饮、柴葛解肌汤、川芎茶调散等。


◆ ◆ ◆
久咳不愈怎么办？


黄东晖：治疗咳嗽前应查清病因“扶正清邪”

黄东晖还强调指出，在感冒症状中，咳嗽是持续时间最长，最难改善的。其中，由感冒、肺炎引起的急性咳嗽，以及属于感冒未愈期间出现的呼吸道症状的亚急性咳嗽，这两者均是可以治愈的。而由慢性支气管炎和肺气肿引起的慢性咳嗽则比较难以根治。因此，在治疗咳嗽之前应该先查清楚病因，以达到“扶正清邪”的效果。

但市民也无需因为咳嗽而过于紧张，因为肺部是代谢器官，会排除代谢物，咳嗽也是一种良好的自我保护的反射。只要保持良好的生活习惯，注意手卫生，勤洗手，尽量远离粉尘烟雾，适当进行跑步、游泳等运动，提高自身免疫力也可以起到预防感冒的作用。



黄主任推荐市民自制茶饮 防治夏季感冒

1

藿香叶粥



【功效】藿香能解表邪、化内湿;鲜品芳香化湿作用更强。外感风寒、内伤生冷者适宜。

【做法】鲜藿香叶20克，煎汤加白糖，每天服3至4次；或先用粳米100克煮粥，加藿香汁煮沸，即成藿香叶粥，适量服用。



2

三花汤



【功效】辛凉宣肺，祛风清热，化瘀通络。

【做法】取白菊花15克、金银花15克、白扁豆花15 ，加水煎汤代茶饮。



3

三汁饮




【功效】适用于风热感冒的饮食疗法

【做法】用柠檬汁、葡萄汁、鲜橘汁，三汁等量，将温开水，放凉饮用等。


医生名片
黄东晖 主任中医师 硕士生导师

擅长：支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、肺心病、肺炎、支气管扩张等呼吸疾病的中西医诊治，擅长肺功能、支气管镜检查及气管内介入手术。

出诊：周二下午，周四上午


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【封面】夏季感冒久咳怎么办？主任医师教您自制3款茶饮赶走感冒！2016-06-13 广东省中医院珠海医院一般来说，感冒的发生都与机体抵抗力下降密切相关。而引发感冒的病毒则达上万种。但是，夏季感冒很少像冬春季的感冒那样，是在公共场所中受到别人传染的。广东省中医院珠海医院呼吸科主任黄东晖提醒广大市民，夏季感冒患者初期一般会出现鼻塞流涕，头昏脑胀，怕冷，出汗，心烦口渴，四肢无力等不适，而且整个过程比一般感冒的症状都重。黄主任教大家，对付感冒有妙招——◆ ◆ ◆夏季别太贪凉从内在的因素来看，引起夏季感冒除了天气炎热影响人们正常的休眠、饮食和锻炼外，与个人的抵抗力，尤其是肺脏自身的强弱密切相关。古人将肺脏比喻为“华盖”，不是古代帝王车辇上的绸伞，而是人身体五脏的保护伞。虽然很重要，但并不耐受寒热，是“娇脏”。中医理论认为，正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚，且形寒饮冷则伤肺。如果肺部因人们贪图过量的冷饮、冷气，受到直接刺激，就容易使人体的抵抗力下降，病毒、寒气便乘虚而入，从而导致感冒的发生。这和近年来夏季感冒不再以暑热感冒为主，而是风寒感冒者大有人在不无关系。◆ ◆ ◆夏季感冒有三种那么，如何区分夏季感冒的种类和症状呢？黄东晖把夏季感冒分为暑湿感冒、暑热感冒、胃肠感冒三种类型。暑湿感冒多发生于夏季多雨季节。其病位在肌表与中焦脾胃，外则发热不扬、头身困重，内则胸脘痞闷，脾胃不和，消化系统功能障碍，舌苔苔腻而少黄，还会伴有咳嗽、痰黏、鼻流浊涕的症状；暑热感冒是因酷热而生，重要特征是发热、微恶风寒、汗出热不退、心烦、口渴、苔黄、脉浮大而数等临床表现；胃肠感冒则主要是使用空调，室内外温差过大导致的。此类患者上呼吸道症状较轻，而以食欲差、恶心呕吐为主，同时常伴有隐隐腹痛、腹泻，容易被误诊为急性胃肠炎。◆ ◆ ◆不同感冒症状不同治疗方法至于治疗方面，黄东晖认为抗病毒治疗必不可少，如中药板蓝根颗粒、抗病毒颗粒、银翘解毒片等，都是比较常用的。如出现发热，可给予退热制剂，同时还要重视补充含盐与能量的液体，合并细菌感染者应及时给予抗生素治疗。此外，也可配合化痰止咳药物对症处理。对于挟湿与胃肠感冒，中药藿香正气液、香苏正胃丸、六一散等，具有芳香化湿、理气和中、止呕止泻等功效，常常用于夏日暑湿型和胃肠型感冒的治疗。热伤风类型感冒患者则可选银翘散、桑菊饮、柴葛解肌汤、川芎茶调散等。◆ ◆ ◆久咳不愈怎么办？黄东晖：治疗咳嗽前应查清病因“扶正清邪”黄东晖还强调指出，在感冒症状中，咳嗽是持续时间最长，最难改善的。其中，由感冒、肺炎引起的急性咳嗽，以及属于感冒未愈期间出现的呼吸道症状的亚急性咳嗽，这两者均是可以治愈的。而由慢性支气管炎和肺气肿引起的慢性咳嗽则比较难以根治。因此，在治疗咳嗽之前应该先查清楚病因，以达到“扶正清邪”的效果。但市民也无需因为咳嗽而过于紧张，因为肺部是代谢器官，会排除代谢物，咳嗽也是一种良好的自我保护的反射。只要保持良好的生活习惯，注意手卫生，勤洗手，尽量远离粉尘烟雾，适当进行跑步、游泳等运动，提高自身免疫力也可以起到预防感冒的作用。黄主任推荐市民自制茶饮 防治夏季感冒1藿香叶粥【功效】藿香能解表邪、化内湿;鲜品芳香化湿作用更强。外感风寒、内伤生冷者适宜。【做法】鲜藿香叶20克，煎汤加白糖，每天服3至4次；或先用粳米100克煮粥，加藿香汁煮沸，即成藿香叶粥，适量服用。2三花汤【功效】辛凉宣肺，祛风清热，化瘀通络。【做法】取白菊花15克、金银花15克、白扁豆花15 ，加水煎汤代茶饮。3三汁飲【功效】適用于風熱感冒的飲食療法【做法】用檸檬汁、葡萄汁、鮮橘汁，三汁等量，將溫開水，放涼飲用等。醫生名片黃東暉 主任中醫師 碩士生導師擅長：支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫、肺心病、肺炎、支氣管擴張等呼吸疾病的中西醫診治，擅長肺功能、支氣管鏡檢查及氣管內介入手術。出診：週二下午，週四上午【廣東省中醫院珠海醫院預約掛號】請微信關注「廣東省中醫院珠海醫院」微信公眾號，長按以下二維碼即可關注。閱讀 34605 投訴寫留言

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【封面】夏季感冒久咳怎麼辦？主任醫師教您自製3款茶飲趕走感冒！2016-06-13廣東省中醫院珠海醫院一般來說，感冒的發生都與機體抵抗力下降密切相關。而引發感冒的病毒則達上萬種。但是，夏季感冒很少像冬春季的感冒那樣，是在公共場所中受到別人傳染的。廣東省中醫院珠海醫院呼吸科主任黃東暉提醒廣大市民，夏季感冒患者初期一般會出現鼻塞流涕，頭昏腦脹，怕冷，出汗，心煩口渴，四肢無力等不適，而且整個過程比一般感冒的症狀都重。黃主任教大家，對付感冒有妙招——◆◆◆夏季別太貪涼從內在的因素來看，引起夏季感冒除了天氣炎熱影響人們正常的休眠、飲食和鍛煉外，與個人的抵抗力，尤其是肺臟自身的强弱密切相關。古人將肺臟比喻為“華蓋”，不是古代帝王車輦上的綢傘，而是人身體五臟的保護傘。雖然很重要，但並不耐受寒熱，是“嬌髒”。中醫理論認為，正氣存內，邪不可幹，邪之所凑，其氣必虛，且形寒飲冷則傷肺。如果肺部因人們貪圖過量的冷飲、冷氣，受到直接刺激，就容易使人體的抵抗力下降，病毒、寒氣便乘虛而入，從而導致感冒的發生。這和近年來夏季感冒不再以暑熱感冒為主，而是風寒感冒者大有人在不無關係。◆◆◆夏季感冒有三種那麼，如何區分夏季感冒的種類和症狀呢？黃東暉把夏季感冒分為暑濕感冒、暑熱感冒、胃腸感冒三種類型。暑濕感冒多發生於夏季多雨季節。其病位在肌錶與中焦脾胃，外則發熱不揚、頭身困重，內則胸脘痞悶，脾胃不和，消化系統功能障礙，舌苔苔膩而少黃，還會伴有咳嗽、痰黏、鼻流濁涕的症狀；暑熱感冒是因酷熱而生，重要特徵是發熱、微惡風寒、汗出熱不退、心煩、口渴、苔黃、脈浮大而數等臨床表現；胃腸感冒則主要是使用空調，室內外溫差過大導致的。此類患者上呼吸道症狀較輕，而以食欲差、噁心嘔吐為主，同時常伴有隱隱腹痛、腹瀉，容易被誤診為急性胃腸炎。◆◆◆不同感冒症狀不同治療方法至於治療方面，黃東暉認為抗病毒治療必不可少，如中藥板藍根顆粒、抗病毒顆粒、銀翹解毒片等，都是比較常用的。如出現發熱，可給予退熱製劑，同時還要重視補充含鹽與能量的液體，合併細菌感染者應及時給予抗生素治療。此外，也可配合化痰止咳藥物對症處理。對於挾濕與胃腸感冒，中藥藿香正氣液、香蘇正胃丸、六一散等，具有芳香化濕、理氣和中、止嘔止瀉等功效，常常用於夏日暑濕型和胃腸型感冒的治療。熱傷風類型感冒患者則可選銀翹散、桑菊飲、柴葛解肌湯、川芎茶調散等。◆◆◆久咳不愈怎麼辦？黃東暉：治療咳嗽前應查清病因“扶正清邪”黃東暉還強調指出，在感冒症狀中，咳嗽是持續時間最長，最難改善的。其中，由感冒、肺炎引起的急性咳嗽，以及屬於感冒未愈期間出現的呼吸道症狀的亞急性咳嗽，這兩者均是可以治癒的。而由慢性支氣管炎和肺氣腫引起的慢性咳嗽則比較難以根治。囙此，在治療咳嗽之前應該先查清楚病因，以達到“扶正清邪”的效果。但市民也無需因為咳嗽而過於緊張，因為肺部是代謝器官，會排除代謝物，咳嗽也是一種良好的自我保護的反射。只要保持良好的生活習慣，注意手衛生，勤洗手，儘量遠離粉塵煙霧，適當進行跑步、游泳等運動，提高自身免疫力也可以起到預防感冒的作用。黃主任推薦市民自製茶飲防治夏季感冒1藿香葉粥【功效】藿香能解錶邪、化內濕；鮮品芳香化濕作用更强。外感風寒、內傷生冷者適宜。【做法】鮮藿香葉20克，煎東加白糖，每天服3至4次；或先用粳米100克煮粥，加藿香汁煮沸，即成藿香葉粥，適量服用。2三花湯【功效】辛凉宣肺，祛風清熱，化瘀通絡。【做法】取白菊花15克、金銀花15克、白扁豆花15，加水煎湯代茶飲。3三汁飲【功效】適用於風熱感冒的飲食療法【做法】用檸檬汁、葡萄汁、鮮橘汁，三汁等量，將溫開水，放凉飲用等。醫生名片黃東暉主任中醫師碩士生導師擅長：支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫、肺心病、肺炎、支氣管擴張等呼吸疾病的中西醫診治，擅長肺功能、支氣管鏡檢查及氣管內介入手術。出診：週二下午，週四上午【廣東省中醫院珠海醫院預約掛號】請微信關注“廣東省中醫院珠海醫院”微信公眾號，長按以下二維碼即可關注。