Though existing research is sparse,

Though existing research is sparse, studies investigating the effects of behavioral treatment on heart rate variability suggest that exposure and mindfulness-based treatments increase heart rate variability. Increases in resting heart rate variability were found following successful CBT for panic disorder (Craske, Lang, Aikins, &Mystkowski, 2005) and PTSD (Garakani et al., 2009), and after mindfulness-based treatment for substance use (Brewer et al., 2009). These findings suggest that low heart rate variability may be targeted by strategies in CBT and ACT. One small study found that individuals who were unresponsive to exposure therapy for flight phobia had higher baseline heart rate variability (Bornas, del Amo, Tortella-Feliu, & Llabres, 2012), supporting the notion that targeting emotion regulation may be more effective for individuals with low, rather than high, heart rate variability. However, no studies to our knowledge have examined heart rate variability as a predictor or moderator of outcome from CBT or ACT.

結果 (繁體中文) 1:

雖然現有的研究是稀疏的，研究調查行為治療對心臟心率變異的影響表明，曝光和正念為基礎的治療增加心臟心率變異。在靜息心臟心率變異性的增加被發現在成功的CBT恐慌症（Craske，郎，Aikins，＆
Mystkowski，2005）和創傷後應激障礙（Garakani等人，2009），和後物質使用基於正念處理（Brewer等，2009）。這些結果表明，低心臟心率變異可以通過CBT和ACT戰略為目標。一項小型研究發現，誰是反應遲鈍暴露療法治療飛行恐懼症的人有較高的基線心臟心率變異性（Bornas，德爾古物古蹟辦事處，托爾特利亞-聖費利烏，與Llabrés酒店，2012），支持如下觀念：靶向情緒調節可能是個人更有效低，而不是高，心臟心率變異。然而，據我們所知，沒有研究探討了心臟心率變異從CBT或ACT預測或結果的主持人。

結果 (繁體中文) 2:

儘管現有的研究很少，但調查行為治療對心率變異性影響的研究表明，暴露和基於專注的治療會增加心率變異性。在成功治療恐慌症的CBT（克拉斯克、朗、艾金斯等）後，靜息心率變異性增加。
Mystkowski，2005年）和PTSD（Garakani等人，2009年），以及基於意識的物質使用治療（Brewer等人，2009年）。這些發現表明，低心率變異性可能是CBT和ACT策略的目標。一項小型研究發現，對飛行恐懼症暴露治療反應遲鈍的人，基線心率變異性較高（博爾納斯、德爾阿莫、托泰拉-費利烏、拉佈雷斯，2012年），支援以情緒調節為目標可能更多的觀點。對心率變異性低而非高的個人有效。然而，根據我們所知，沒有任何研究研究過心率變異性作為CBT或ACT結果的預測或調節器。

結果 (繁體中文) 3:

雖然現有的研究很少，但是研究行為治療對心率變異性的影響表明，暴露和正念治療會新增心率變異性。驚恐障礙成功CBT後靜息心率變異性新增（Craske，Lang，Aikins&
Mystkowski，2005）和創傷後應激障礙（Garakani等人，2009），以及基於正念的藥物使用治療後（Brewer等人，2009）。這些發現提示低心率變異性可能是CBT和ACT治療策略的靶點。一項小型研究發現，對飛行恐懼症暴露療法無反應的個體具有更高的基線心率變異性（Bornas、del Amo、Tortella Feliu和Llabres，2012），支持這樣一種觀點，即針對性情緒調節可能對心率變異性低而非高的個體更有效。然而，據我們所知，沒有研究將心率變異性作為CBT或ACT結果的預測或調節因素。