We all live with stress each day. B

We all live with stress each day. But how do you -react to daily stress? For some people, stress in life causes them to become angry, bad-tempered, or unable to concentrate on tasks. Others have trouble falling asleep or waking early in the morning with racing thoughts. 36
Simply stated, stress describes the many demands and pressures that we all experience，to some degree, each day. 37 The word “stress” includes both the stressful situation, and the symptoms you experience under stress.
The problem with stress is that it makes your nervous system start workking, releasing stress hormones (荷尔蒙）throughout your body. 38 It also causes other change in the body such as the “fight or flight” response.
The “fight or flight” response makes your heart beat faster. You might feel very nervous, making it difficult to breathe. In the short term, the “fight or flight” response causes changes that allow you to handle sudden stressful e1'^nts. When you face fear, the resulting hormonal changes supercharge your body to a state of high excitement. This prepares you for action. 39 When stress hormones stay higher than normal over time, there is a gradual and steady stream of harmful changes to the body. Long-term stress can stop the immune system from working effectively, which may lead to the development of diseases.
40 Positive stressors may include an upcoming wedding, the holidays, or pregnancy. On the other hand, negative stress results in the full-blown stress response. If continuous, negative stress can lead to loss of productivity, health problems, and tiredness.

結果 (中文) 1:

我们都生活每一天的压力。但是你又如何 — — 对日常压力作出反应？对于有些人，生活中的压力使它们成为生气、 脾气不好，或不能集中精力完成任务。别人有入睡困难或醒着一大早，我和赛车的思想。36简单地说，压力描述的很多的要求和压力，我们所有的经验，在某些程度上，每一天。37"压力"一词包括压力大的情况和你在压力下工作经验的症状。应力的问题是，它使得你神经系统开始 workking，释放应激激素 （荷尔蒙） 贯穿你的身体 38 它还会导致其他改变体内的"战斗或逃跑"的反应等。"战斗或逃跑"反应使你心跳加速。你可能会感到非常紧张，因此很难呼吸。在短期内的"战斗或逃跑"的反应导致更改允许您处理突然紧张 e1'^ 孤束核。当你面对恐惧时，由此产生的荷尔蒙变化增压你的身体高激动的状态中。这让你准备好采取行动。39 当随着时间的推移，应激激素呆比正常人高，那里是一个循序渐进、 稳步的对身体有害的更改流。长期的压力能阻止免疫系统的有效运行，这可能会导致疾病的发展。40 积极压力可能包括即将举行的婚礼，节假日或怀孕。另一方面，负面压力导致成熟的应激反应。如果连续，负面压力可以导致损失的生产力、 健康问题和疲劳。

結果 (中文) 2:

大家每天生活压力。但是你如何-react每天压力？对于一些人来说，生活压力使他们成为生气，脾气暴躁，或无法集中精力工作。其他人难以入睡，或在早上赛车的想法早起。36
简单地说，压力描述了我们所有的经验，在一定程度上，每一天的许多要求和压力。37字“压力”既包括压力的情况下，且症状你在压力下体验一下。
有压力的问题是，它使你的神经系统开始workking，（荷尔蒙）整个身体释放的应激激素。38它还导致其他变化在体内，如“战斗或逃跑”的反应。
“战斗或逃跑”反应使你的心脏跳动更快。你可能会感到很紧张，使其难以呼吸。在短期内，“战斗或逃跑”反应导致的变化，让您处理突发紧张E1'^ NTS。当你面对恐惧心理，导致荷尔蒙的变化增压你的身体高亢奋状态，这让你做好准备采取行动。39当压力荷尔蒙随着时间的推移保持高于正常，有有害的变化对身体逐步和源源不断的，长期的压力会阻止有效运作的免疫系统，这可能会导致疾病的发展。
40正压力可能包括即将到来的婚礼，节假日，或怀孕。另一方面，消极应力导致全面的应激反应。如果连续负压力会导致生产力下降，健康问题和疲劳。

結果 (中文) 3:

我们都生活在压力的每一天。但是你如何对日常生活压力作出反应？对一些人来说，生活中的压力使他们变得愤怒，脾气暴躁，或无法集中精力工作。其他人有麻烦入睡或醒来早在上午与赛车的想法。三十六简单地说，压力描述了我们所有的经验，在某种程度上，每一天，我们所有的经验的许多要求和压力。37“压力”一词既包括紧张的情况，也包括你在压力下经历的症状。压力的问题是，它会让你的神经系统开始工作，释放应激激素（荷尔蒙）在你身上。38它也会导致身体的其他变化，如“战斗或飞行”的反应。“战斗或飞行”的反应，使你的心跳加快。你可能会感到非常紧张，使它难以呼吸。在短期内，“战斗或逃跑”的反应导致的变化，让你突然紧张的E1的^ NTS处理。当你面对恐惧，由此产生的荷尔蒙变化增压你的身体极度兴奋的状态。这为你准备行动。39当压力荷尔蒙保持高于正常的时间，有一个逐渐和稳定的对身体有害的变化。长期应激可以有效地阻止免疫系统的有效运行，这可能会导致疾病的发展。40积极的压力可能包括一个即将举行的婚礼，假期，或怀孕。另一方面，负应力导致全面的应力响应。如果连续的，消极的压力会导致生产力的损失，健康问题和疲劳。