Blodgett et al. [4] and Manas et al

Blodgett et al. [4] and Manas et al. [5] have shown that moderate-to-vigorous physical activity (MVPA) is inversely associated with frailty and adverse health outcomes in middle-age (≥50 years) and older adults (≥65 years), respectively. However, few older adults meet the physical activity recommendations (i.e., 150 min of moderate intensity aerobic activity, 75 min of vigorous intensity aerobic activity, or an equivalent combination, in 10-min bouts [6]).

結果 (繁體中文) 1:

布洛傑特等。[4]和Manas等。[5]顯示，中度到劇烈的身體活動（MVPA）與脆弱和不良健康結果的中間年齡（≥50歲）和老年人（≥65歲）呈負相關，分別。然而，很少有老年人滿足身體活動建議（即，150分鐘的中等強度的有氧運動，75分鐘劇烈強度的有氧運動，或等效的組合，在10分鐘的較量[6]）。

結果 (繁體中文) 2:

Blodgett等人[4]和馬納斯等人[5]表明，中度至劇烈的體力活動（MVPA）與中年（50歲以上）和老年人（65歲）的脆弱和不良健康結果成反比。然而，很少有老年人符合身體活動的建議（即150分鐘的中等強度有氧運動，75分鐘的高強度有氧活動，或同等的組合，在10分鐘的回合[6]）。

結果 (繁體中文) 3:

Blodgett等人。[4]和馬納斯等人。[5]研究表明，中强度體力活動（MVPA）分別與中年（>50歲）和老年（>65歲）的虛弱和不良健康結局呈負相關。然而，很少有老年人能達到體育鍛煉的建議（即在10分鐘的運動中進行150分鐘的中等强度有氧運動、75分鐘的高强度有氧運動或同等的組合[6]）。