The previous study shown that Physi

The previous study shown that Physical activity was to improve cognitive through cellular and molecular mechanisms, and change specific areas or behaviors of the brain, and even affect cognitive functions (Stillman, Cohen, Lehman, & Erickson, 2016). ACSM's guidelines indicate 30 min or more of moderate physical activity can Improve cognitive function(Medicine et al., 2018). Hamer and Stamatakis (2009) Physical activity can lead to better cerebral blood flow and Increase cognitive function-related brain regions. It can promote Alzheimer’s disease by increasing neurotrophic factors such as BDNF (Brain- Derived Neurotrophic Factor) and found to enhance brain volume(Erickson et al., 2007). However, neuroprotection may occur through this mechanism, thereby delaying cognitive decline. Since its positive effects, fewer side effects, and low economic burden, it is considered an alternative treatment.

結果 (繁體中文) 1:

顯示以前的研究認為體育鍛煉是提高通過細胞和分子機制，並改變特定區域或大腦的認知行為，甚至會影響認知功能（斯蒂爾曼，科恩，雷曼兄弟，和埃里克森，2016）。ACSM的指導方針表示中度體力活動30分鐘以上，可以改善認知功能（醫藥等，2018）。哈默和Stamatakis（2009年），體育鍛煉可以帶來更好的腦血流量，提高認知功能有關的大腦區域。它可以通過增加神經營養因子如BDNF促進阿爾茨海默氏病（腦源性神經營養因子）和發現能增強大腦體積（Erickson等，2007）。然而，可以通過這種機制發生神經保護作用，從而延緩認知能力下降。由於其積極作用，副作用少，

結果 (繁體中文) 2:

先前的研究表明，身體活動是通過細胞和分子機制改善認知，改變大腦的特定區域或行為，甚至影響認知功能（斯蒂爾曼、科恩、雷曼和埃裡克森，2016年）。ACSM的指南表明，30分鐘或以上的適度身體活動可以改善認知功能（醫學等，2018年）。哈默和斯塔馬塔基斯（2009年）身體活動可以導致更好的腦血流和增加認知功能相關的大腦區域。它可以通過增加神經營養因數（如BDNF（腦源性神經營養因數）來促進阿爾茨海默氏病，併發現它能提高腦容量（Erickson等人，2007年）。然而，神經保護可能通過這個機制發生，從而延遲認知衰退。由於其積極的影響，較少的副作用，和低的經濟負擔，它被認為是一種替代治療。

結果 (繁體中文) 3:

先前的研究表明，體力活動是通過細胞和分子機制改善認知，改變大腦的特定區域或行為，甚至影響認知功能（Stillman、Cohen、Lehman和Erickson，2016）。ACSM的指導方針表明，30分鐘或更長時間的適度體育活動可以改善認知功能（Medicine等人，2018）。Hamer和Stamatakis（2009）體力活動可以導致更好的腦血流，並新增與認知功能相關的大腦區域。它可以通過新增神經營養因數如腦源性神經營養因數（BDNF）來促進阿爾茨海默病，並發現它可以新增腦容量（Erickson等人，2007）。然而，神經保護可能通過這一機制發生，從而延緩認知能力下降。由於其積極作用、副作用少、經濟負擔低，被認為是一種替代療法。