its assumed positive effects on emp

its assumed positive effects on employee work–nonworkbalance, health and well-being, and performance.For instance, self-determination theory (4) and severalinfluential occupational health theories [eg, demand–control model (5), job characteristics model (6)] statethat job autonomy – of which WTC is a specific subdimension– is a key factor for employee motivation,health, and performance.At a more fundamental level, we propose two regulatorymechanisms that can explain the hypothesizedfavorable association between WTC and indicators ofhealth/well-being and performance: a time-regulationmechanism, and a recovery-regulation mechanism. Thefirst mechanism implies that WTC enables workers toalign their working times with their responsibilities inprivate life. Due to this time-regulating quality, WTCmay be an excellent buffer against (time-based) work–home interference. Research has shown that a good balancebetween work and home results in higher workerenergy, motivation, and satisfaction (7).WTC can also be identified as a recovery-regulationmechanism. Occupational health research has highlightedthe relevance of sufficient recovery, showingthat insufficient recovery is a main mechanism underlyingthe association between stressful work and adversehealth (8). According to effort–recovery theory (9), thekey determinants of the balance between effort andrecovery are workload and work control. From a healthperspective,high workload may adversely influence theeffort–recovery balance. Workload is to a large extentdetermined by the amount and complexity of work,but also by temporal aspects of work (working timearrangements), since the number and distribution ofwork hours determine the duration and intensity of theexposure to workload, as well as the opportunities forrecovery (9). Work control can be seen as a key factor inpreventing worker overload and preserving a favorableeffort–recovery balance. Concerning recovery, controlof the temporal aspects of work (ie, WTC) may have anespecially important recuperative value (10, 11) as highindividual WTC allows workers to stop working beforebecoming too fatigued (12). In this respect, WTC can bea means for internal recovery (ie, recovery on the job),as it allows employees to take a break when they feel theneed to recover. It may also enhance external recovery(in-between working periods) as it allows workers tohave control over leave days, overtime work, or startingand ending times of the work day. So in brief, it can betheorized that WTC facilitates recovery opportunitiesand consequently can be a buffer against high fatigueand stress, and it may also stimulate vitality, work motivation,and performance.

結果 (繁體中文) 1:

對員工的工作，工作之外的假定積極影響
平衡，健康和福祉和性能。
舉例來說，自我決定論（4）和幾個
有影響力的職業健康理論[例如，需求-
控制模型（5），工作特徵模型（6）]狀態
是工作自主性-它的WTC是一個特定子尺寸
-是關鍵因素員工的積極性，
健康性和性能。
在更基礎的層面上，我們提出了兩種監管
，可以解釋的假設機制
WTC和指標之間的關聯有利
健康/福祉和性能：時間調節
機制，恢復調節機制。該
第一機制意味著WTC使工人能夠
與他們的責任調整其工作時間
的私生活。由於這一次調節質量，WTC
可以有效對抗（基於時間的）工作-一個很好的緩衝
家的干擾。研究表明，一個良好的平衡
更高的工人工作和家庭結果之間
的能量，動力和滿意度（7）。
WTC也可以被認定為恢復調節
機制。職業衛生研究突出
足夠的恢復的相關性，顯示出
其不足恢復是下方的主要機制
壓力的工作和不良之間的關聯
的健康（8）。據努力恢復理論（9）中，
付出與平衡的關鍵因素
恢復的工作量和工作控制。從healthperspective，
高工作量可能產生不利影響
的努力恢復平衡。工作量是在很大程度上
通過量和工作的複雜性來確定，
而且還由工作時間方面（工作時間
安排），由於數量和分配
工作時間確定的持續時間和強度
暴露於工作量，以及為機會
恢復（9）。工作控制可以被看作是一個關鍵因素，
防止工人超負荷並保持良好的
精力恢復平衡。關於恢復，控制
的工作（即，WTC）的時間方面可具有
特別重要的療養值（10，11）為高
個體WTC允許工人停止工作之前
過於疲勞（12）。在這方面，WTC可
用於內部恢復的手段（即，在工作中恢復），
因為它允許員工時，他們感到的休息
需要恢復。它也可以提高外部恢復
（在兩者之間的工作週期），因為它允許工人
有超過休假天數的控制，超時工作，或開始
一天的工作結束的時間和。所以，簡單地說，可以
推測，WTC有利於恢復的機會
，因此可以對抗高的疲勞緩衝
和壓力，而且還可以激發活力，工作積極性，
和性能。

結果 (繁體中文) 2:

它對員工工作和非工作的積極影響
平衡、健康和福祉以及績效。
例如，自決理論（4）和幾個
有影響力的職業健康理論[例如，需求]
控制模型 （5），工作特徵模型 （6）* 狀態
工作自主性 – WTC 是特定的子維度
• 是員工積極性的關鍵因素，
健康和性能。
在更根本的層面上，我們提出了兩個監管
機制，可以解釋假設
WTC 與
健康/福祉和績效：時間調節
和恢復調節機制。的
第一機制意味著 WTC 使工作人員能夠
使其工作時間與其職責保持一致，
私人生活。由於這種時間調節品質，WTC
可能是對抗（基於時間的）工作的絕佳緩衝器。
家庭干擾。研究表明，良好的平衡
工作和家庭之間的結果，更高的工人
精力、動力和滿足感 （7）。
WTC 也可以確定為恢復法規
機制。職業健康研究突出
充分恢復的相關性，顯示
恢復不足是主要機制的基礎
緊張的工作和不利工作之間的聯繫
健康 （8）。根據努力-恢復理論（9），
努力和平衡的關鍵決定因素
恢復是工作負載和工作控制。從健康的角度來看，
高工作負載可能會對
努力和恢復平衡。工作量在很大程度上是
由工作量和複雜性決定，
但也由工作的時間方面（工作時間）
安排），因為數量和分佈
工作時間決定了
暴露于工作量，以及
恢復 （9）。工作控制可被視為
防止工人超載，保持有利
努力和恢復平衡。關於恢復、控制
工作的時間方面（即，WTC）可能有一個
特別重要的恢復值（10，11）一樣高
個別的WTC允許工人在工作之前停止工作
變得太疲勞（12）。在這方面，WTC 可以
內部恢復的手段（即工作恢復），
因為它允許員工休息時，他們覺得
需要恢復。它還可能增強外部恢復
（工作期間之間），因為它允許工人
可以控制休假日、加班或開始休假
和工作日的結束時間。因此，簡而言之，它可以
認為WTC有利於恢復機會
因此，可以是一個緩衝高疲勞
和壓力，它也可以刺啟動力，工作動機，
和性能。

結果 (繁體中文) 3:

它對員工工作的假定積極影響-非工作
平衡、健康、幸福和表現。
例如，自决理論（4）和
有影響力的職業健康理論[如需求-
控制模型（5），工作特性模型（6）狀態
這種工作自主性——世貿中心是其中的一個特定分支
–是員工激勵的關鍵因素，
健康和表現。
在更基本的層面上，我們建議
能够解釋假設的機制
世貿中心與
健康/福利和績效：時間規定
機制，和恢復調節機制。這個
第一種機制意味著WTC使工人能够
使他們的工作時間與他們在
私生活。由於這次調整了質量，世貿中心
對（基於時間的）工作來說可能是一個很好的緩衝-
家庭干擾。研究表明
在工作和家庭之間產生更高的工人
精力、動力和滿足感（7）。
世貿中心也可以被認定為一個回收條例
機制。職業健康研究凸顯
充分恢復的相關性，顯示
復蘇不足是一個主要的潜在機制
壓力工作與不良反應的關係
健康（8）。根據努力-恢復理論（9）
努力和
恢復是工作負載和工作控制。從健康的角度來看，
高工作負荷可能會對
努力-恢復平衡。工作量很大程度上
由工作量和複雜程度决定，
但也包括工作的時間方面（工作時間
安排），因為
工作時間决定了
工作負荷的暴露，以及
恢復（9）。工作控制可以看作是
防止工人超載
努力-恢復平衡。關於恢復、控制
工作的時間方面（即，世貿中心）可能有
特別重要的恢復值（10，11）高
個別世貿中心允許工人在
變得太累了。在這方面，世貿中心可以
一種內部恢復的方法（即工作中的恢復），
當員工感覺到
需要恢復。它還可以促進外部恢復
（在兩個工作期間）因為它允許工人
控制休假日、加班或開始工作
以及工作日的結束時間。所以簡而言之
理論上，世界貿易中心促進了復蘇機會
囙此可以作為高疲勞的緩衝
和壓力，它也可能激發活力，工作動力，
還有表演。