熱情的

熱情的

結果 (英文) 1:

Passionate

結果 (英文) 2:

Mặc dù viện y tế quốc gia (NIH) vẫn tuyên bố rằng thiếu hụt GSH là một bệnh hiếm, có một số lượng ngày càng tăng của các nguồn có uy tín mà nhà nước khá ngược lại.

Các triệu chứng của sự thiếu hụt Glutathione là gì? Glutathione thiếu hụt synthetase có thể là một bệnh nhẹ, Trung bình hoặc nặng tùy thuộc vào từng trường hợp cá nhân. Một số các dấu hiệu và triệu chứng của sự thiếu hụt này có thể bao gồm thiếu máu, sự tích tụ của quá nhiều axit trong cơ thể (toan chuyển hóa), nhiễm trùng thường xuyên và các triệu chứng gây ra bởi các vấn đề trong não (bao gồm cả co giật, Khuyết tật trí tuệ và mất mát của phối hợp). 12

Vì vai trò của nó trong việc ngăn ngừa và quản lý bệnh, tôi khuyên bạn nên chủ động và có một cách tiếp cận cảm giác chung để tăng mức độ Glutathione. Thực phẩm gì là cao trong Glutathione? Không có thực phẩm cụ thể tự nhiên giàu GSH, nhưng có những loại thực phẩm và bổ sung được biết đến để thúc đẩy Glutathione trong cơ thể.

Về cơ bản, nếu bạn thường xuyên tiêu thụ chín loại thực phẩm và bổ sung để đạt được mục tiêu tổng thể sức khỏe và sức khỏe của bạn, bạn cũng sẽ tận hưởng những lợi ích tự nhiên Glutathione! Đó là một chiến thắng!

1. cây kế sữa
Được sử dụng trong nhiều thế kỷ bởi y học dân gian truyền thống trên toàn thế giới, Thistle sữa từ lâu đã được ca ngợi như là một phương thuốc cho rối loạn chức năng miễn dịch. Cụ thể, silymarin, một duy nhất flavonoid phức tạp có nguồn gốc từ cây Thistle sữa, đã được sử dụng cho tổn thương gan và bệnh đường mật.

Theo các nhà khoa học, bí quyết của sức mạnh chữa bệnh Thistle sữa là khả năng tăng cường GSH. Hiển thị để tăng mức độ Glutathione trong ethanol gây ra chuột, nó đã được phát hiện ra rằng cây kế sữa thực sự có thể giúp bảo vệ gan khỏi ngộ độc trong sự hiện diện của tiêu thụ rượu; đó là nổi tiếng gây ra mức độ Glutathione giảm mạnh. 13

2. protein whey
Whey protein bổ sung cho Glutathione bằng cách thúc đẩy cysteine, giúp xây dựng lại Glutathione khi nó cạn kiệt từ một phản ứng miễn dịch. (14) theo một nghiên cứu gần đây, Whey protein là sự bổ sung lý tưởng để giúp đỡ tự nhiên tăng Glutathione cho cả hai chống ung thư, tăng cường hệ thống miễn dịch, tăng sự trao đổi chất và giảm sự thèm ăn. (15, 16)

Giàu Glutathione, nó là vô cùng quan trọng để mua đúng loại protein whey. Tránh bất kỳ Whey protein được xử lý hoặc cô lập protein. Tôi khuyên bạn nên cỏ-fed lý do tại sao hoặc protein whey dê như là một bổ sung chế độ ăn uống. Bạn sẽ muốn sử dụng một bột protein whey đó là tất cả tự nhiên hoặc hữu cơ (khi có thể) và hoàn toàn miễn phí thuốc trừ sâu, kích thích tố, biến đổi gen sinh vật, chất ngọt nhân tạo và gluten-miễn phí.

3. thực phẩm lưu huỳnh
Kể từ giữa những năm 1990, nó đã được một thực tế cũng thành lập rằng nồng độ GSH mất một nosedive trong gan và phổi khi lượng axit amin lưu huỳnh là không đủ. (17) đây là một trong nhiều lý do tôi khuyên bạn nên giàu lưu huỳnh, ung thư-chống các loại rau mang hình chư thập như là một phần quan trọng của bất kỳ chế độ y tế tự nhiên. Chúng bao gồm:

Arugula
Cải thìa
Broccoli
Brussel mầm
Cabbage
Súp lơ
Xanh Collard
Kale
Mù tạt xanh
Củ cải
Củ cải
Cải xoong
4. NAC
N-acetylcysteine (NAC) giúp giảm mức độ nghiêm trọng và tần suất của thở khè và các cuộc tấn công hô hấp bằng thúc đẩy Glutathione và làm loãng chất nhầy phế quản, do đó làm việc như một biện pháp khắc phục bệnh hen suyễn hiệu quả. NAC thực sự là một tiền thân của GSH, và nó gần đây đã được chứng minh hiệu quả cao trong điều trị các vấn đề neuronhận thức như nghiện, hành vi cưỡng, tâm thần phân liệt và rối loạn lưỡng cực. (18) tôi khuyên bạn nên dùng 200-500m miligam một lần mỗi ngày. ...

結果 (英文) 3:

Enthusiastic