A final factor that seems important

A final factor that seems important in determining the success of a self-talk strategy is the type of the intervention. Several studies have incorporated shorter (e.g., 3–5 days) or longer (e.g., several weeks) interventions, including training on the use of the self-talk strategy (Perkos, Theodorakis, & Chroni, 2002), whereas in other studies no training on self-talk has been applied (e.g., Harvey et al., 2002). In the former, participants had the chance to practice the use of self-talk, whereas in the latter participants received information on the use of self-talk and some familiarization attempts. As with any mental strategy, training was expected to have a significant impact on effectiveness, and, therefore, we hypothesized that the effect of studies using any sort of training will be greater that the effect of studies not using training.

結果 (繁體中文) 1:

這似乎在確定自我對話策略的成功至關重要的最後一個因素是干預的類型。幾項研究已經納入較短（如3-5天）或更長（例如，數週）的干預措施，包括使用自我對話的策略（Perkos，Theodorakis在，與Chroni，2002）的訓練，而在其他研究中沒有在自我對話的訓練已經被應用（例如，哈維等人。，2002）。在前者中，參與者必須實踐中運用的自我對話，而在後者的參與者收到關於使用自我對話和一些熟悉的嘗試信息的機會。正如任何心理戰略，培訓，預計將有上有效性顯著的影響，因此，我們推測，使用任何形式的培訓學習效果會大於研究效果不使用訓練。

結果 (繁體中文) 2:

決定自我對話策略成功與否的最後一個重要因素是干預的類型。幾項研究納入了較短（例如3~5天）或更長時間（例如，幾個星期）的干預，包括關於使用自言策略的培訓（Perkos、Theodorakis，Chroni，2002年），而在其他研究中，沒有關于自我交談的培訓。適用（例如，哈威等人，2002年）。在前者中，參與者有機會練習使用自我對話，而在後者，參與者收到關於使用自我交談和一些熟悉嘗試的資訊。與任何心理策略一樣，訓練預期會對有效性產生重大影響，因此，我們假設使用任何類型的培訓進行研究的效果將大於不使用培訓的研究的效果。

結果 (繁體中文) 3:

最後一個在决定一個自言自語策略是否成功的關鍵因素是干預的類型。一些研究納入了較短（如3-5天）或更長（如幾周）的干預措施，包括使用自言自語策略的培訓（Perkos、Theodorakis和Chroni，2002年），而在其他研究中沒有應用自言自語培訓（如Harvey等人，2002年）。在前者中，參與者有機會練習使用自言自語，而在後者中，參與者收到關於使用自言自語和一些熟悉嘗試的資訊。與任何心理策略一樣，培訓預期會對有效性產生重大影響，囙此，我們假設使用任何培訓的學習效果將大於不使用培訓的學習效果。