Self-predictionPerson rates task di

Self-predictionPerson rates task difficulty on a scale of 1 to 5 (very easy to very hard), then compares estimate to actual performanceSpecific goal ratingsDaily or weekly self-ratings of individual goals targeting use of clearly defined behaviors (e.g., planning ahead) or specific strategies (e.g., using a checklist) using collaboratively defined criteria can help clients maintain focus on goalsVideotaped feedbackSelf-questioningSelf-evaluationJournalingClients keep a narrative journal of their activities, focusing on what they have learned about their own abilities and difficulties

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結果 (繁體中文) 1: [復制]

復制成功！

自預測 從1到5級（很容易很辛苦）人率任務難度，然後比較估計實際表現 具體的目標收視 每日或個人目標瞄準使用明確定義行為的每週自我評估（如計劃提前）或特定策略（例如，使用核對表）使用協作定義的標準可以幫助客戶保持專注於目標 錄像反饋 的自我反省 自我評價 日記 的客戶保持他們的活動的敘述雜誌，專注於他們所了解自己能力和困難

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結果 (繁體中文) 2:[復制]

復制成功！

自我預測 人員按 1 到 5 的比例對任務難度進行評分（很容易很難），然後將估計值與實際性能進行比較 特定目標評級 使用明確定義的行為（例如，提前規劃）或特定策略（例如，使用清單）對個人目標進行每日或每週自我評級，可説明客戶保持對目標的關注 錄影回饋 自我提問 自我評價 日誌 客戶記錄他們的活動，專注于他們學到的關於自己的能力和困難

正在翻譯中..

結果 (繁體中文) 3:[復制]

復制成功！

自我預測 個人對任務難度的評分為1到5分（非常容易到非常難），然後將估計值與實際表現進行比較 特定目標評級 每日或每週對個人目標進行自我評估，目標是使用明確定義的行為（例如，提前計畫）或使用合作定義的標準的特定策略（例如，使用檢查表），可以幫助客戶保持對目標的關注 錄影迴響 自問 自我評價 日誌記錄 客戶對自己的活動有一個敘述性的日誌，重點是他們對自己能力和困難的瞭解

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