This study shows that MBCT as a pub

This study shows that MBCT as a public mental health intervention for adults with mild to moderate depressive symptomatology is effective by not only reducing depressive symptoms and anxiety symptoms, but also enhancing positive mental health and psychological flexibility.
Furthermore, this study shows that the intervention is applicable and effective in a natural setting.

結果 (繁體中文) 1:

這項研究表明，內觀作為輕度到中度的抑鬱症狀的成人公共精神衛生干預措施是有效的不僅減少抑鬱和焦慮症狀，但也加強積極的心理健康和心理的靈活性。此外，這項研究顯示，干預是適用和有效在自然環境中。

結果 (繁體中文) 2:

這項研究表明，MBCT為輕度成人中度的抑鬱症狀公眾的心理健康干預，不僅減輕抑鬱症狀，焦慮症狀，而且還增強了積極的心理健康和心理靈活性，有效性。
此外，本研究表明，干預適用和有效的在自然環境中。

結果 (繁體中文) 3:

這項研究表明，正念認知療法作為一種公共心理健康干預對成人輕度至中度抑鬱症狀的有效性不僅通過减少抑鬱症狀和焦慮症狀，而且提高積極心理健康和心理的靈活性。此外，這項研究表明，干預是適用的，有效的自然環境。