Try to eat balanced meals with food from all of the food groups.Accord的中文翻譯

Try to eat balanced meals with food

Try to eat balanced meals with food from all of the food groups.According to the food pyramid.each day you should eat 6-11 servings of bread or grains,3-5 servings of vegetables,2-4 servings of fruit,2-3 servings of protein,and 2-3 servings of dairy.Try to avoid eating too much sugar or fat,but don't worry about eating a little once in a while.
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尽量吃平衡膳食用食品所有的的食品groups.according的的食品pyramid.each日,你应该吃6-11份面包或谷物,3-5份蔬菜,2-4份的水果,2 - 3份蛋白质,2-3份的dairy.try避免吃太多的糖或脂肪,但不要担心一旦在一段时间内吃了一点。
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尝试吃平衡的膳食和食品的食品集团。根据食物pyramid.each天你应该吃6-11份面包或谷物,5份蔬菜,2-4份水果,2-3份蛋白质,和2-3份奶制品。尽量避免吃太多的糖和脂肪,但不担心吃一点一下。
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尝试从所有的食物组食品与膳食平衡。根据食品 pyramid.each 天你应该吃的面包或谷物、 蔬菜、 水果 2 至 4 份、 蛋白、 2-3 份的料理 3-5 和 2-3 份 6 至 11 份奶制品。尽量避免吃太多的糖或脂肪,但不要担心有点偶尔吃。
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