Personal AccountabilityFitness gadg

Personal AccountabilityFitness gadgets and wearables allow you to track your progress and to compare it with your goals. The results obtained will psychologically encourage you to do more activities such as walking more steps, running faster, or sustaining a heartbeat. Some research shows that wearing a fitness gadget can increase the level of activity to about 30%.

結果 (繁體中文) 1:

個人責任

健身小工具和穿戴式讓你跟踪你的進度，並把它與你的目標進行比較。得到的結果會在心理上鼓勵你做更多的活動，如散步更多的步驟，運行速度更快，或維持心跳。有研究表明，穿健身小工具可以提高活動水平約30％。

結果 (繁體中文) 2:

個人責任

健身小工具和可穿戴設備可讓您跟蹤您的進度，並將其與您的目標進行比較。獲得的結果將在心理上鼓勵你做更多的活動，如走更多的步子，跑得更快，或維持心跳。一些研究表明，佩戴健身用品可以使活動水準提高到30%左右。

結果 (繁體中文) 3:

人員責任
健身小工具和可穿戴設備可以讓你跟踪自己的進步，並將其與你的目標進行比較。所獲得的結果將在心理上鼓勵你做更多的活動，比如多走幾步，跑得更快，或者保持心跳。一些研究表明，佩戴健身器材可以將活動水准提高到30%左右。