HIPS Take the loose tape and wrap it around your hip area. The tape should be secured at the fullest part of the hip area; this is almost always over the buttocks.
hanches prendre la bande lâche et enrouler autour de votre région de la hanche. la bande doit être fixé à la plus grande partie de la région de la hanche, ce qui est presque toujours sur les fesses.
HANCHES prendre le ruban lâche et enroulez-la autour de votre région de la hanche. Le ruban doit être fixé à la plus grande partie de la région de la hanche ; C'est presque toujours sur les fesses.