We first make a primary appraisal,

We first make a primary appraisal, or initial evaluation, for examples, the relevance, level of threat, and degree of stress the event brings to us.
If viewed as stressful, we make a secondary appraisal, or an evaluation of our ability to cope with that stress event.

結果 (繁體中文) 1:

我們首先必須作出初步評價或初始評價，例子、 相關性、 水準的威脅，和程度的應激事件帶給我們。如果被視為壓力很大，我們使一個中等的評價或評價我們應付那應激事件的能力。

結果 (繁體中文) 2:

我們首先做一個初級鑑定，或初始評估，舉例來說，相關性，威脅程度，並強調事件帶給我們的程度。
如果因為壓力來看，我們做一個次級評價，或者我們的應付能力的評價與應激事件。

結果 (繁體中文) 3:

我們首先進行一個初步的評估，或初步評估，例如，相關性，威脅程度和程度的壓力，事件給我們帶來。如果被視為有壓力，我們進行二次評估，或評估我們的能力，以應付壓力事件。