There is an traditional Taoist diet

There is an traditional Taoist diets called for bigu (辟穀), as part of the practice to acheive immortality. It is a diet that avoids grains and/or fasting. Modern science has also backed some health benefits of fasting such as better control of blood sugar, blood pressure, cholesterol level, increase metabolism, and reduce inflammation. PuTuoYan is a great place to take on a day of fasting while meditating and contemplating in the beautiful Mother Nature.

結果 (繁體中文) 1:

有一種傳統的道教飲食稱為“闢谷”，作為實現長生不老的實踐的一部分。這是一種避免穀物和/或禁食的飲食。現代科學也支持禁食的一些健康益處，例如更好地控制血糖、血壓、膽固醇水平，增加新陳代謝和減少發炎。普陀岩是一天齋戒的好地方，同時可以在美麗的大自然中冥想和沈思。

結果 (繁體中文) 2:

有一種傳統的道教飲食叫做bigu（ 辟穀), 作為獲得永生的實踐的一部分。 這是一種避免吃穀物和/或禁食的飲食。 現代科學也支持禁食的一些健康益處，如更好地控制血糖、血壓、膽固醇水准、新增新陳代謝和减少炎症。 普托岩是一個很好的地方，可以在美麗的大自然中進行一天的禁食，同時冥想和沉思。

結果 (繁體中文) 3:

有一種傳統的道教飲食叫做闢谷(闢穀)，作爲獲得永生的練習的一部分。這是一種避免谷物和/或禁食的飲食。現代科學也支持禁食的一些健康益處，如更好地控製血糖、血壓、膽固醇水平，增加新陳代謝，減少炎症。普陀岩是一個在美麗的大自然中進行一天齋戒、冥想和冥想的好地方。