One key point is giving yourself a

One key point is giving yourself a deadline; write it down; mark it in your calendar. And you’ll be much more likely to complete your task. On top of this, create something called an accountability (问责制) chart to ___60___ your progress. In one column write the time span, and in the other the activities you accomplished during this time, ___61___ those on a diet who record their food intake.

結果 (中文) 1:

一个关键点给你自己一个最后期限;把它写下来;标志着它在您的日历中。你会更有可能完成你的任务。此外，创建所谓的问责制 （问责制） 图表到 ___60___ 你的进步。在一列中写的时间跨度，和在其他你完成在此期间，___61___，那些节食记录食物摄入量的人的活动。

結果 (中文) 2:

一个关键点，给自己一个期限; 写下来; 它标记在您的日历。，你会更容易完成你的任务。在此之上，创建一种叫做问责（问责制）图表___60___你的进步。在一列中写入的时间跨度，并且在其他的活动，你在这段时间内完成的，___61___那些在节食谁记录他们的食物摄取。

結果 (中文) 3:

一个关键的一点是给自己一个最后期限，写下来，在你的日历上标记。你将更有可能完成你的任务。在此基础上，创建一个叫做责任（问责制）图___60___你的进步。在一列中写的时间跨度，和其他的活动，你完成的这段时间，___61___那些节食的人记录他们的食物摄入量。