Up to two thirds of children don’t

Up to two thirds of children don’t get as much sleep as they should do, and this can make them nervous and slower at school，researchers say．
So 31 should young people sleep each night? The answer is between 8 and 10 hours．
If you don’t get enough sleep at night，you’11 have 32 energy the next day．
But the researchers say many children have missed out on 4，500 hours of sleep 33 the time they are 7 years old．They say that children miss sleep because they have TVs and computers in their rooms and 34 parents don’t read to their younger children at night any more. The traditional “bedtime story” helps children to relax and fall asleep 35 . Children with TVs and computers in their bedrooms are more likely to sleep badly, and to get less than 8 hours sleep．Even losing one hour’s sleep a night can mean that children do less well at school.
German scientists think that your 36 keeps working while you are asleep．To show that they were 37 ，they gave two groups of people a problem to work out．One group went to sleep and the other group stayed 38 . The result? The people who slept worked out the answer more quickly，suggesting that their brains had been trying to 39 the answer while the people were asleep．So，make sure you get enough sleep tonight， 40 you’ll be at your best tomorrow．

結果 (繁體中文) 1:

高達三分之二的兒童沒有得到盡可能多的睡眠，因為他們應該做的，這可以使他們緊張和學校較慢，研究人員說。
所以31應該年輕人每天晚上睡覺？答案是8〜10小時。
如果你沒有得到足夠的睡眠，晚上，you'11有第二天32能量。
，但研究人員說，許多孩子已經錯過了4，500小時睡眠33的時候，他們有7年的old.they說孩子錯過的睡眠，因為他們在自己的房間電視，電腦和34的父母不讀他們的年幼的孩子在晚上了。傳統的“睡前故事”，幫助孩子放鬆和入睡35。兒童與電視和電腦在他們的臥室更容易睡不好，並獲得少於8小時sleep.even失去一個小時的睡眠一個晚上可能意味著孩子做的少好學校。
德國科學家認為你36繼續工作，而你是asleep.to表明，他們是37，他們說出了兩個人群問題工作out.one組去睡覺，另一組留38。結果呢？誰睡更快速地制定出了答案，這表明他們的大腦一直在試圖39的答案，而人是asleep.so人，確保你得到足夠的睡眠今晚，40你會在你最好明天。

結果 (繁體中文) 2:

了三分之二的兒童不能睡覺他們應該做的和這可以使他們緊張和慢在 school，researchers 說
所以 31 應年輕人們每晚睡嗎？答案是之間 8 和 10 小時。
如果你沒有足夠的睡眠在上 11年有 32 能量下吃力
但研究者說許多兒童已錯過了 4500 個小時的睡眠 33 他們 7 年 old．They 時說兒童錯過的睡眠，因為他們在他們的房間有電視和電腦，晚上再給年輕子女讀不 34 父母。傳統的"睡前故事"説明孩子放鬆身心的秋天睡著了 35。兒童電視和電腦在他們的臥室，更有可能睡不好，和的意思要少於 8 小時 sleep．Even 失去每晚一小時的睡眠可以是孩子做不太好在學校
德國科學家認為你 36 保持工作，則 asleep．To 顯示他們是 37 市民給了兩組人去睡覺了工作 out．One 組的問題，另一組留 38。結果呢？那些睡過的人算出了答案更多 quickly，suggesting，他們的大腦一直試圖 39 答案人民雖然 asleep．So，make 確保你得到足夠的睡眠 tonight，40 你會在你最好明天