Increased and/or over breathing in

Increased and/or over breathing in extreme cases is referred to as hyper- ventilation and is closely associated with anxiety and apprehension (18). Stress tends to exacerbate quick and upper-chest breathing patterns and can indicate a general dysfunction of an individual’s ability to alternate between heightened activity levels and rest periods, limiting full recovery before resumption of activity. Recalling that respiration is prioritized over spine stabilization, stressed clients who are prone to poor breathing patterns can be at risk for losing the protective trunk stabilization efforts of the diaphragm. Ironically enough, good breathing patterns can be an effective tool individuals can use to manage stress, there- fore it should be encouraged during stressful times (4,7,34).

結果 (繁體中文) 1:

增加和/或超過在極端情況下呼吸被稱為超支通風和焦慮和恐懼（18）密切相關。應力趨於加劇快速和上胸部呼吸模式，並能指出一個人的能力，以提高活動水平和休息時間之間交替的一般功能障礙，限制活動恢復之前完全康復。回顧呼吸優先於脊柱的穩定，強調貧窮的呼吸模式的客戶誰是容易遭遇的風險輸了隔膜的保護軀幹穩定的努力。具有諷刺意味的是，良好的呼吸方式可以有效的工具，個人可以用它來管理壓力，目前，脫穎而出，應該在壓力大的時候（4,7,34）予以鼓勵。

結果 (繁體中文) 2:

在極端情況下，增加和/或過度呼吸被稱為過度通氣，與焦慮和憂慮密切相關（18）。壓力往往加劇快速和上胸部呼吸模式，並可能表明個人在活動水準和休息時間之間交替的能力普遍失調，從而限制了恢復活動前的全面恢復。回顧呼吸優先于脊柱穩定，容易出現不良呼吸模式的有壓力的客戶可能會失去隔膜的保護軀幹穩定工作。具有諷刺意味的是，良好的呼吸模式可能是個人用來管理壓力的有效工具，在壓力時期（4，7，34）應該鼓勵這種壓力。

結果 (繁體中文) 3:

在極端情况下，新增和/或過度呼吸被稱為過度換氣，與焦慮和恐懼密切相關（18）。壓力往往會加劇快速和上胸部呼吸模式，並可能表明一個人在活動水准提高和休息期間交替的能力普遍失調，限制了恢復活動前的完全恢復。回顧呼吸比脊柱穩定更重要，那些容易呼吸模式不佳的患者可能會失去橫膈膜對軀幹的保護性穩定作用。具有諷刺意味的是，良好的呼吸模式可以成為個人用來管理壓力的有效工具，囙此在壓力大的時候應該鼓勵它（4，7，34）。