This increase could be explained by

This increase could be explained by an improvement in the kinetic chain of movement, but also perhaps by an improvement in technique due to core training, another performance factor involved in throwing. As throwing technique was not analyzed, further studies should be carried out to determine the factors influencing this improvement. These results are consistent with those reported in other studies (Barata, 1999; Ettema, 2008; Gorostiaga, 1999) in which strength was improved using the traditional approach of strength training programs (3 x 6RM, 8-12 RM and pyramid training) over a period of 9 weeks, and in which improvements ranging between 1.4 and 6.9% were obtained.

結果 (繁體中文) 1:

這一增長可能是由改善運動的動力鏈來解釋，也或許是通過技術的改進，由於核心訓練，參與投擲另一個性能因素。作為投擲技術中沒有對其進行分析，進一步研究應進行以確定影響這種改善的因素。這些結果與其他研究報導一致（巴拉塔，1999; Ettema，2008; Gorostiaga，1999年），其中強度使用的力量訓練的傳統方法（3×6RM，8-12 RM和金字塔式的培訓）提高了一個週期9週的，並在其中得到改進1.4和6.9％之間的範圍。

結果 (繁體中文) 2:

這種增加可以解釋為運動動力學鏈的改善，但也可能是由於核心訓練技術的改進，這是投擲中涉及的另一個性能因素。由於投擲技術沒有分析，應進行進一步研究，以確定影響這一改進的因素。這些結果與其他研究報告的結果一致（巴拉塔，1999年;埃特馬，2008年;Gorostiaga，1999年），在9周內，使用傳統的力量訓練方案（3 x 6RM、8-12 RM和金字塔訓練）方法提高了力量，提高了1.4%至6.9%。

結果 (繁體中文) 3:

這一增長可以解釋為運動動力鏈的改進，也可以解釋為覈心訓練科技的改進，這是投擲運動中的另一個表現因素。由於沒有對投擲科技進行分析，應進一步研究確定影響這一改進的因素。這些結果與其他研究（Barata，1999年；Ettema，2008年；Gorostiaga，1999年）報告的結果一致，在這些研究中，使用傳統的力量訓練方法（3×6RM、8-12rm和金字塔訓練）在9周內提高了力量，並獲得了1.4%到6.9%的改善。