This is not a diet. It is a simple

This is not a diet. It is a simple way to lose weight, and you don't even have to give up the food you love or join a gym. You just follow some habits that thin people have. Keep them, and you'll become thin.

Wake-up When you wake up in the morning, sit up slowly without using your hands. With legs straight out, bend(弯曲) forward until you feel sore in your back. It will burn about 10 calories(卡路里).

Start with soup When you have a meal, order a clear soup, and have it before having the main food. In this way, you will feel fuller, so you'll eat less when the main food comes.

An apple (or more) a day Apples are full of fiber(纤维) and water, so your stomach will want less. The study shows that people who eat at least three apples a day lose weight.

Stand up and walk around Every time you use the mobile phone, stand up and walk around. Heavy people sit on average (平均) two and a half hours or more each day than thin people. This skill is very important as standing up and walking around will burn 50 or more calories.

( )56. What should we have first if we want to eat less main food?
A. Soup B. Ice cream C. Salad D. Cheese

( )57. Why does eating apples make one's stomach want less food?
A. Because apples are delicious. B. Because apples are full of fiber and water. C. Because apples are sour. D. Because apples are filled with calories.

( )58. Which of the following may the author disagree?
A. Sitting up slowly without using your hands helps burn calories.
B. Eating apples every day is good for one's health.
C. You have to go to the gym if you want to lose weight.
D. It's good to walk around while talking on the mobile phone.

( )59. What's the purpose of the passage?
A. To give us some advice on how to lose weight.
B. To advise people to eat apples every day.
C. To tell people how to enjoy a better life.
D. To advise people to give up bad habits.

( )60. In which part of a newspaper would you most probably read this passage?
A. Shopping B. Teaching C. Family D. Health

結果 (中文) 1:

这不是一个饮食。这是一个简单的方法来减肥，而你甚至不必放弃你所爱的食品或加入一个健身房。你只要遵循一些习惯，瘦的人。让他们，你会变得稀薄。

唤醒你在早上醒来的时候，用你的手慢慢地坐起来。与两腿向前伸直，弯曲（弯曲）向前推，直到你觉得在你的背部疼痛。它会燃烧10卡的热量（卡路里）。

开始与汤，当你有一顿饭，责令清汤，和之前的主要食物有。在这种方式中，你会感觉更饱，所以你吃的主要食物来源时，

一个苹果（或更多）一天的苹果纤维（纤维）和水，所以你的肠胃会要少。研究表明，人每天至少吃三个苹果减肥。

站起来走动每次您使用移动电话，站起来走动。重的人坐在平均水平（平均）两个和一个半小时以上，每天比瘦的人。这个技能是非常重要的站立和走动会燃烧50个或更多的热量。

（）56。首先，我们应该有什么，如果我们想要吃的主要食物少？
。汤。冰淇淋。沙拉D。奶酪

（）57。为什么吃苹果，一个人的胃要少的食物吗？一个。因为苹果是美味。二。因为苹果的纤维和水。 C。因为苹果是酸的。四。因为苹果都充满了卡路里的热量。

（）58。以下笔者不同意了。不使用你的手慢慢地坐起来，帮助燃烧卡路里。
B。每天只吃苹果，是为自己的健康。
C。你必须去健身房，如果你想减肥。
D。这是很好的走动，而在手机上交谈。

（）59。通过的目的是什么？
。给我们一些建议，如何减肥。
B。提醒人们，每天吃苹果。
C。告诉人们如何享受美好的生活。
D。劝告人们放弃坏习惯。

（）60。在报纸的哪一部分是你最可能读这段话吗？
。购物。教学。家庭。健康

結果 (中文) 2:

这不是一个饮食。这是一个简单的方法来减肥，而你甚至都不会放弃你喜欢的食物或者加入一个健身房。你只是遵循一些习惯，瘦的人。让他们，你就会变瘦。

唤醒早晨当你醒来，慢慢地坐起来不使用你的手。伸直腿，弯曲（弯曲）前进直到你感到疼痛在你的背部。它将燃烧大约10卡路里（卡路里）。

从汤开始当你吃饭的时候，为了一个明确的汤，又在吃主食。用这种方法，你会觉得更充实，所以你会吃得少时的主要食物来源。

苹果（或更多）一天苹果全面纤维（纤维）和水，所以你的胃会不想要。研究表明，人谁至少吃三个苹果一天减肥。

站起来走一走你的每一次使用移动电话，站起来走一走。重人坐在平均（平均）两个半小时或以上的每一天比瘦的人。这个技能是非常重要的，站起来走动燃烧50或更多的热量。

（）56。我们应该先点什么如果我们要少吃主食吗？
A B C D汤冰淇淋沙拉，奶酪

（）57。为什么吃苹果，使胃的要少的食物？
因为苹果很好吃。B .因为苹果富含纤维和水。C .因为苹果是酸的。因为苹果是充满热量。

（）58。下列哪个作者可能会同意？
A坐起来慢慢地不使用你的手可以帮助燃烧卡路里。
B .每天吃苹果对身体很好。
C你要去健身房，如果你想减肥。
D很好的走动而在移动电话上交谈。

（）59。文章的目的是什么？
A给我们一些建议，如何减肥。
B建议人们每天吃苹果。
C告诉人们如何更好地享受生活。
博士建议人们放弃坏习惯。

（）60。在其中的一部分，报纸将你最可能读这篇文章吗？
A B C D购物家庭健康
教学

結果 (中文) 3:

这不是一种饮食。它是一个简单的方法来减肥，和您甚至不必放弃爱或加入健身房的食物。你只是按照一些瘦人的习惯。留住他们，和你会成为薄。

唤醒当你早上醒来时无需使用你的手慢慢坐起来。腿伸直，bend(弯曲) 向前直到你觉得在你的背痛。它将燃烧

汤时吃一顿饭、 订购清汤，并已在主要食物之前开始。 约 10 calories(卡路里)。这种方式，你会感觉更充分，所以就会少吃的主要食物的时候。

苹果 (或以上) 天苹果都充满了 fiber(纤维) 和水，所以你的胃会想要更少。研究表明，吃至少三个苹果的人一天减体重。

站起来，每次使用移动电话、 站立和走动走动。重的人 (平均) 平均坐两个半小时或更多每天比瘦人。这种技能是非常重要因为站立和行走会燃烧 50 或更多的卡路里。

(56)。我们吃什么首先如果我们想要少主要吃？
A.汤 B.冰激凌 C.沙拉 D.奶酪

(57)。吃的苹果为何使一个人的胃要少吃?
A.因为苹果是美味。B.因为苹果是充分的纤维和水。C.因为苹果是酸的。D.因为苹果都充满了

(58)。作者可能不同意下列哪？
A.坐起来，而无需使用你的手慢慢地帮助燃烧卡路里。
B.吃的苹果每天都是很好的一个人的健康。
C.你必须去健身房，如果你想减肥
D.真好，同时在移动电话上谈论走走

(59)。这篇文章的目的是什么？
A.要给我们一些建议如何减肥
B.劝人吃苹果
C.。告诉人们如何享受更好的生活。
D.劝谕人们放弃坏习惯。

(60)。在一家报纸的哪一部分最有可能将你阅读这篇短文？
A.购物 B.教学 C.家庭 D.产量健康