Shoulder WidthThis is an important

Shoulder Width
This is an important measurement. Start across the top of your shoulders, measure from your left shoulder to your right shoulder as shown in the image. For any anatomy-inclined users, the stopping point is where your shoulder bone turns into your rotator cuff, lifting your arm a few times should make this obvious. Usually 18-22 inches
Sleeves
Be sure to let your arm hang in a relaxed manner. Measure from the end of the shoulder to just above the base of your thumb. You may also measure to the end of your sleeve of your favourite shirt. Usually 23-26 inches
Front Width
Start where your pastoral muscle meets your armpit and come in 3/4 of an inch toward the centre of your chest. Stand naturally, stretch the measuring tape across your chest and record your measurement. Usually 14-18 inches
Back Width
Find where your shoulder blade meets your underarm, approximately 3/4 of an inch back from your shirt seam. Stand naturally and stretch the tape across. Measure at the same level on the body as you did in the previous measurement. Usually 14-18 inches
Biceps
Measure around the fullest part of your bicep, it is as easy as it sounds. Most bicep circumferences should be the same for each arm. Usually 12-15 inches

結果 (繁體中文) 1:

肩寬這是一種重要的測量方法。頂部的肩膀開始，從你的左肩量到右肩膀，如圖所示。對於任何解剖學傾斜的使用者，停車點是在哪裡你肩骨變成了你的肩袖，解除你的手臂幾次應使這明顯。通常 18-22 英寸袖子一定要讓你的手臂掛在一種輕鬆的方式。測量從肩到略高於你的大拇指根部結束。你也可以測量到了你的你最喜歡的襯衫的袖子。通常 23--26 英寸前臺的寬度開始你田園的肌肉在那裡會見你的腋窩和進來 3/4 英寸中心的你的胸部。站在自然、 卷尺橫跨你的胸部和記錄你的測量。通常 14-18 英寸背寬找到你的肩胛骨在那裡會見你的腋下，大約 3/4 英寸的從你的襯衫縫。站在自然和伸展整個磁帶。像你一樣以前測量中測量同一級別的身體上。通常 14-18 英寸二頭肌測量你的二頭肌最豐滿處，周圍是那麼容易，因為它聽起來。大多數的二頭肌周長應相同，每一隻胳膊。通常 12-15 英寸

結果 (繁體中文) 2:

肩寬
這是一個重要的測量。在你的肩膀上開始，從你的左肩衡量你的右肩膀所示的圖像中。對於任何解剖結構傾斜的用戶，停止點是你的肩膀骨頭變成你的肩袖，抬起你的手臂幾次應該使這種明顯的。通常18-22英寸
套管
一定要讓你的手臂在輕鬆愉快的方式掛起。從肩到只是你的大拇指的根部以上的結束小節。你還可以測量到您你最喜歡的襯衫袖子的末端。通常23-26英寸
前寬
的地方開始你的田園肌肉滿足您的腋下，並提出向胸部靠攏的中心3/4英寸。自然站立，舒展交叉於胸前捲尺和記錄您的測量。通常14-18英寸
背寬
尋找到你的肩胛骨滿足您的腋下，大約一英寸從你的襯衫縫背的3/4。自然站立和伸展整個磁帶。測量在身體上的相同的水平你在先前的測量一樣。通常14-18英寸
二頭肌
在你的二頭肌最豐滿處測量，這是因為它聽起來那麼容易。最二頭肌圓周應該是每個臂相同。通常12-15英寸

結果 (繁體中文) 3:

肩膀的寬度這是一個重要的量測。從你的左肩，從你的左肩膀到你的右肩膀，如圖所示。對於任何解剖傾斜的用戶，停止點是你的肩膀骨變成你的肩袖，舉起你的手臂幾次應該讓這個明顯。通常18-22英寸袖子一定要讓你的手臂以輕鬆的管道放鬆。從肩膀的末端量測到你拇指的基礎上。你可以量測你最喜歡的襯衫袖子的一端。通常23-26英寸正面的寬度開始在你的牧區肌肉滿足你的腋窩，並在3 / 4的一個一英寸的中心，你的胸部。自然站立，拉伸量測磁帶在您的胸部和記錄您的量測。通常14-18英寸背寬找到你的肩膀和手臂，約3 / 4英寸從你的襯衫縫。自然站立，並將磁帶拉伸。在同一水准上的量測在你以前量測的身體上。通常14-18英寸肱二頭肌在你的二頭肌最充分的部分措施，這聽起來很簡單。大多數肌肉圍應該為每個臂是一樣的。通常12-15英寸